小黃魚味道鮮美營養(yǎng)豐富,可以紅燒可以清蒸,可以烤著吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“家常小黃魚的做法 加泡椒使魚的味道更上一層樓”,一起來看下吧!
首先來看下家常小黃魚的做法:
材料:
小黃魚,蒜,姜,大蔥,泡椒,野山椒,植物油等
步驟:
1.小黃魚去頭,料酒腌一會兒,摸上干淀粉,蔥、姜、蒜、泡椒、野山椒切碎。
2.鍋中加油,小黃魚入鍋煎,待煎到兩面黃時起鍋,留油。
3.把切好得條件放入油內(nèi)效果翻遍一會兒,加入豆瓣和花椒炒香。
4.鍋中加水,加雞精,加入小黃魚燜一會兒收水,起鍋。
以上主要介紹了家常小黃魚的做法,你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于小黃魚的小知識。
小黃魚的營養(yǎng)價值
1.黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素,對人體有很好的補(bǔ)益作用,對體質(zhì)虛弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果。
2.黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基,能延緩衰老,并對各種癌癥有防治功效。
小黃魚的存儲
新鮮黃魚如果要儲存,先去除內(nèi)臟和魚鱗,擦凈水分,放入保鮮袋,在冰箱冷藏室可保存2天。在冷凍室可長期保存。
以上就是關(guān)于:“家常小黃魚的做法 加泡椒使魚的味道更上一層樓”的分享,希望對你有幫助。
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