提到人們愛吃的菜,酸菜魚肯定能排在前幾位,那酸辣味讓許多人流連忘返。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“香辣酸菜魚的做法 味道超棒回味無窮”,一起來看下吧!
首先來看下香辣酸菜魚的做法:
材料:
酸菜,草魚,油,鹽,生粉,姜,干辣椒,花椒,料酒,香菜,黃瓜,醋,胡椒粉等
步驟:
1.準(zhǔn)備草魚1條
2.酸菜,干辣椒,姜和花椒都準(zhǔn)備好
3.先把魚肉2面都切起來.魚骨頭再切小塊.
4.切起來的魚肉再切小片.
5.切好的魚片放入料酒,醋,鹽,胡椒粉和生粉全部攪拌均勻腌半個小時
6.熱油鍋,下一半的花椒和干辣椒暴出味道再撈掉
7.直接用剛剛暴辣椒的油放入姜絲暴下再放入魚骨頭和魚頭下去煎下
8.倒入料酒.
9.加入適量的水下去煮開
10.煮到魚頭差不多快熟了倒入酸菜下去
11.加鹽和胡椒粉.
12.再次煮開后把腌好的魚片依次放下去煮開
13.最后把黃瓜放下去即可
14.煮好的酸菜魚盛出來,把剩下的干辣椒和花椒放到上面
15.另外起鍋.熱油.直接把油澆在酸菜魚上面的干辣椒上即可
16.撒點香菜.完成
以上主要介紹了香辣酸菜魚的做法,你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點關(guān)于草魚的小知識。
草魚的營養(yǎng)價值
1.富含蛋白質(zhì),具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。調(diào)低血壓,有利于生長發(fā)育。
2.富含磷,具有構(gòu)成骨骼和牙齒,促進(jìn)成長及身體組織器官的修復(fù),供給能量與活力,參與酸堿平衡的調(diào)節(jié)。
3.富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。
4.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物。
草魚的選購
1.觀魚形
污染重的魚,形態(tài)異常,有的頭大尾小,脊椎彎曲甚至出現(xiàn)畸形,還有的表皮發(fā)黃、尾部發(fā)青。
2.看魚眼
飽滿凸出、角膜透明清亮的是新鮮魚;眼球不凸出,眼角膜起皺或眼內(nèi)有淤血的則不新鮮。
3.嗅魚鰓
新鮮魚的鰓絲呈鮮紅色,黏液透明,具有海水魚的咸腥味或淡水魚的土腥味;不新鮮魚的鰓色變暗呈灰紅或灰紫色,黏液腥臭。
4.摸魚體
新鮮魚的表面有透明黏液,鱗片有光澤且與魚體貼附緊密,不易脫落;不新鮮魚表面的黏液多不透明,鱗片光澤度差且較易脫落。
5.掐魚肉
新鮮魚肉堅實有彈性,指壓后凹陷立即消失,無異味;不新鮮魚肉稍呈松散,指壓后凹陷消失得較慢,稍有腥臭味。
6.看魚腹
新鮮魚的腹部不膨脹,肛孔呈白色、凹陷;不新鮮的魚肛孔稍凸出。
以上就是關(guān)于:“香辣酸菜魚的做法 味道超棒回味無窮”的分享,希望對你有幫助。
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