茄子味道鮮美營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超高，做法更是多多，因此很多人都愛(ài)吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“糖醋茄子的做法 怎么做味道會(huì)更好”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下糖醋茄子的做法：

　　材料：

　　茄子，鹽，雞精，料酒，番茄醬，白糖，醋，姜，蒜，生粉等

　　步驟：

　　1把食材都洗干凈

　　2把配料都拿出來(lái)備用

　　3茄子切滾刀塊，加少量鹽腌一下。

　　4姜蒜切片。

　　5鍋燒熱，放入適量油，放入茄子煸炒。茄子炒熟后裝入盤中。

　　6鍋中加少油，放入姜蒜炒香。

　　7加入一小碗水

　　8放入番茄醬，白糖，鹽，醋，料酒，雞精

　　9燒開后，用水淀粉勾欠。

　　10放入茄子，炒勻就可以出鍋開吃了喔

　　以上主要介紹了糖醋茄子的做法，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于茄子的小知識(shí)。

　　茄子的功效與作用

　　1.治胃癌

　　國(guó)外研究結(jié)果表明它的抗癌性能是其他有同樣作用的蔬菜的好幾倍，是抗癌強(qiáng)手。能抑制消化道腫瘤細(xì)胞的增值針對(duì)胃癌、盲腸癌有較好的抑制作用。

　　2.抗衰老

　　茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義。

　　3.降低膽固醇保護(hù)心血管

　　經(jīng)常吃茄子有預(yù)防高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、紫斑癥、壞血病及促進(jìn)傷口愈合等作用。

　　4.清熱解暑

　　對(duì)于容易長(zhǎng)痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。

　　吃茄子的注意事項(xiàng)

　　1、由于茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。

　　2、孕婦朋友在選擇茄子的時(shí)候，也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對(duì)人體有害，不宜多吃。

　　3、茄子所含熱量極低，老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒，對(duì)于容易長(zhǎng)痱子、生瘡癤的人可以多吃，但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。

　　4、秋后的茄子有一定的毒素，其味偏苦，最好少吃，特別是糖尿病患者更要少吃手術(shù)前也盡量不吃茄子。

　　以上就是關(guān)于：“糖醋茄子的做法 怎么做味道會(huì)更好”的分享，希望對(duì)你有幫助。

查查吧公眾號(hào)”每日學(xué)一菜“