羊肉口感好，功效多多，還可以搭配各種各樣的食材，因此很多人都愛(ài)吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“羊肉的做法 小米蒸羊肉怎么做才好吃”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下小米蒸羊肉的做法：

　　材料：

　　羊肉，小米，食鹽，蔥，姜，生抽，甜面醬，白糖，豆豉等

　　步驟：

　　1.小米用清水浸泡4小時(shí)

　　2.羊肉切片放入碗中，加豆豉醬10克、生抽10 克、甜面醬10克、鹽2克、蔥1段、姜3片、白糖5克

　　3.拌勻，腌制30分鐘，腌制時(shí)間越長(zhǎng)，越入味

　　4.蒸碗中先鋪一層小米

　　5.碼一層羊肉

　　6.再鋪一層小米

　　7.依次將羊肉小米碼放在碗中

　　8.蒸鍋燒水，水開(kāi)后放入羊肉，用4·5W雙高均火灶大火蒸30分鐘左右即可出鍋開(kāi)吃了喔

　　小技巧

　　1、小米提前用清水浸泡，蒸制之后口感會(huì)更加軟糯;

　　2、羊肉腌制半小時(shí)以上，腌制越久越入味。

　　以上主要介紹了小米蒸羊肉的做法，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于羊肉的小知識(shí)。

　　怎樣挑選冰凍羊肉

　　首先，新鮮的冰凍羊肉顏色比較鮮亮，紅的很紅，白的很白。如果冰凍得全部都有一層白色的話(huà)，就要注意了，這樣的羊肉一般都經(jīng)過(guò)3個(gè)月的冰凍，味道已經(jīng)不好。

　　其次，要觀察是否反復(fù)冰凍的羊肉。反復(fù)冰凍的羊肉，不僅不新鮮，而且還會(huì)因?yàn)槿赓|(zhì)冰凍過(guò)久而失去風(fēng)味，往往呈現(xiàn)暗紅色的肉色。

　　另外，看羊肉是否肥瘦相間，這樣的羊肉是比較好吃的。還有其脂肪部分是否潔白細(xì)膩，一般新鮮的冰凍羊肉脂肪部分都會(huì)很白，沒(méi)有雜質(zhì)或變色，如果變成了黃色，就說(shuō)明冰凍的時(shí)間已經(jīng)很久，甚至超過(guò)了1年。

　　羊肉的禁忌

　　1、有發(fā)熱、牙疼、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀的人應(yīng)少食。

　　2、高血壓、肝病、急性腸炎或其他感染性疾病的人不應(yīng)食用羊肉。

　　以上就是關(guān)于：“羊肉的做法 小米蒸羊肉怎么做才好吃”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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