提到羊肉包子很多人都愛吃，大多人都是買著吃，會做的人不多。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“羊肉包子的做法 早餐的首選早點”，一起來看下吧!

　　首先來看下羊肉包子的做法：

　　材料：

　　肥瘦適中羊肉一塊，蔥4根，姜一塊，洋蔥1個。五香粉，鹽，老抽適量。發(fā)面一塊。

　　步驟：

　　首先制作餡

　　1、 羊肉切成大塊肉片。

　　2、 放入絞肉機中絞成肉泥。

　　3、 洋蔥切成條加少許水，上攪拌機攪拌成泥。

　　4、 肉餡中放入事先剁好的蔥姜末，洋蔥泥。

　　5、 加五香粉，鹽，少許老抽調(diào)味。

　　6、 視情況再加些洋蔥泥攪拌上勁，備用。

　　包制

　　1、 面粉加酵母粉和水和成面團，發(fā)酵至兩倍大，內(nèi)部有蜂窩狀。

　　2、 取出面團，揉均勻，排出氣泡。從中間挖出一個洞，用手搓均勻。

　　3、 切開后，用刀切成合適大小的劑子。

　　4、 搟成合適大小的面皮，放上調(diào)好的餡料。

　　5、 從一端捏起，結(jié)束收尾捏緊。

　　6、 放入蒸籠。進行醒發(fā)20分鐘。

　　7、 冷水上鍋蒸20分鐘，關(guān)火虛蒸4-5分鐘，就可出鍋開吃了喔。

　　以上主要介紹了羊肉包子的做法，你學會了嗎?可以自己看步驟去嘗試做這款羊肉包子喔。接著要給大家補充點關(guān)于羊肉的小知識。

　　羊肉的挑選

　　1、色澤

　　鮮羊肉肌肉有光澤，紅色均勻，脂肪潔白或淡黃色，肉質(zhì)堅硬而脆。不好的羊肉肌肉顏色稍顯暗淡，脂肪缺乏光澤，且氣味有明顯的羊肉膻味，稍有氨味或酸味。

　　2、彈性

　　鮮羊肉用指壓后，立即恢復原狀。不新鮮的羊肉則不能完全恢復到原狀。

　　3、黏度

　　鮮羊肉外表微干或有風干膜，不黏手。不新鮮的羊肉外表干燥或黏手，切口的截面上有濕潤現(xiàn)象。

　　吃羊肉的禁忌

　　1、部分病癥忌食羊肉

　　經(jīng)?？谏嗝訝€、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

　　2、不宜與醋同食

　　酸味的醋具有收斂作用，不利于體內(nèi)陽氣的生發(fā)，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。

　　3、忌與西瓜同食

　　吃羊肉后進食西瓜容易“傷元氣”。這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食后不僅大大降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。

　　4、忌與茶同食

　　茶水是羊肉的“克星”。這是因為羊肉中蛋白質(zhì)含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發(fā)便秘。

　　5、不宜與南瓜同食

　　中醫(yī)古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。這主要是因為羊肉與南瓜都是溫熱食物，如果放在一起食用，極易“上火”。同樣的道理，在烹調(diào)羊肉時也應少放點辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛溫燥熱的調(diào)味品。

　　以上就是關(guān)于：“羊肉包子的做法 早餐的首選早點”的分享，希望對你有幫助。

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