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面粉可以做什么好吃的 面粉做南瓜餅

    面粉眾所周知用米碾成的粉子,面粉可以做什么好吃的,蛋糕就是用面粉加工做成的,包子,面條等,今天我們要介紹的是:用面粉做南瓜餅

  面粉可以做什么好吃的:

  面粉做南瓜餅:

  原料:面粉,南瓜餅

  配料:食用油,白沙糖,酵母等

  制作過程:

  1、將南瓜洗干凈,去掉皮后切成塊

  2、將南瓜蒸熟,加白糖搗成泥,涼透

  3、加入南瓜泥和面粉、用酵母水和面,面和好放那醒一會

  4、將和好的面切成大小均勻的面劑子,

  5、再搟成大小適中的圓餅,用刀尖劃兩刀。

  6、把食用油倒入鍋中加熱至一定的溫度7成熱,再將圓餅投入油中

  7、把南瓜餅炸熟,呈兩面金黃即可

  8、炸成金黃色就可以了,咬一口酥香甜脆,香味醇厚。

面粉可以做什么好吃的  面粉做南瓜餅

  南瓜的功效和作用:              

  1、保護胃粘膜:促進膽汁分泌,免受粗糙食品刺激,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

  2、降血糖降血壓:調節(jié)胰島素的平衡,維持正常的血壓和血糖,也是肥胖者的理想減肥食品。

  3、防癌治癌:預防食管癌和胃癌,對防止結腸癌也有一定的功效,同時能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力

  4、預防前列腺:南瓜種子中的脂類物質對泌尿系統(tǒng)疾病及前列腺增生具有良好的治療和預防作用。

  5、常吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用。

  6、南瓜還可以預防中風,因南瓜里含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸,均為良質油脂。

  面粉可以做什么好吃的,本文分享了面粉做南瓜餅的制作過程,希望對你有所幫助。

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