番茄的營(yíng)養(yǎng)很高，既可生吃也可熟吃，番茄的做法多，可用番茄打湯、下面、炒粉等，今天主要介紹的是番茄炒雞蛋的做法。

　　番茄的做法：

　　番茄炒雞蛋的做法：

　　原料：番茄，雞蛋

　　配料：油鹽，蔥等

　　步驟：

　　1、雞蛋加少許鹽打散

　　2、番茄洗凈切塊

　　3、蔥切蔥花，蔥白單獨(dú)留出來(lái)

　　4、熱鍋熱油，倒入雞蛋稍微定型后加入蔥白，翻炒幾下用鍋鏟切塊后裝盤(pán)待用

　　5、鍋內(nèi)留底油，倒入番茄塊加入一勺鹽，中小火炒至番茄變軟出汁

　　6、倒入雞蛋調(diào)入少許砂糖與蔥花翻炒均勻即可出鍋

　　注：番茄日常生活妙用

　　1、減少色素沉著

　　番茄切開(kāi)直接擦拭雀斑，堅(jiān)持使用能使雀斑逐漸減少。直接將西紅柿切成薄片貼臉上，約20分鐘后取下。最好早晚上使用，以免發(fā)生光反應(yīng)，達(dá)不到理想效果。

　　先把番茄去除皮和籽、黃瓜洗凈加入鮮玫瑰花后碾碎過(guò)濾，及適量檸檬汁和蜂蜜每日飲用可促進(jìn)皮膚代謝，減少色素沉著，使肌膚細(xì)膩白嫩。

　　2、西紅柿面膜抗老

　　將鮮熟番茄搗爛取汁加入少許白糖，每天用來(lái)涂面能使皮膚細(xì)膩光滑，美容、防衰老效果極佳。也可直接將西紅柿片在臉上搓揉按摩，可以去角質(zhì)兼柔嫩膚質(zhì)。

　　番茄農(nóng)殘去除很重要

　　3、番茄適合減肥

　　番茄幾乎全由水構(gòu)成，用來(lái)減肥比較合適。最好的番茄減肥法是早餐同午餐照食并要盡量注意營(yíng)養(yǎng)，晚餐就用1～2個(gè)番茄代替。

       番茄的做法還有很多，本文主要介紹了番茄炒雞蛋的做法，很簡(jiǎn)單，你學(xué)會(huì)了嗎？快去動(dòng)手做這道菜吧！