臺式麻油雞怎么做好吃?對于臺灣人來說,麻油雞是不分季節(jié)的美食,也是重要的養(yǎng)生美食。那么,在家怎么做出正宗的麻油雞呢?下面,我們就來看看臺式麻油雞的做法。
臺式麻油雞的做法
材料:烏雞或土雞一只、干香菇15朵、老姜一塊、黑麻油3大勺、米酒2勺、鹽適量。
做法:
1、將老姜切成薄薄的片,雞去頭尾,內(nèi)臟清洗干凈,切成3厘米左右大小的塊狀。此時(shí)可以將干香菇?jīng)_洗一遍,然后泡入溫水中。(泡的水不要倒掉)
2、鍋中倒入3大勺黑麻油。
3、(秘笈一)爆老姜過程:看臺灣美食節(jié)目中的麻油雞制作秘訣就是“爆老姜”。麻油倒入后用小火慢慢的爆姜片,這樣姜汁能溶解在麻油當(dāng)中,可以增加身體抗寒能力,達(dá)到溫補(bǔ)的療效。
4、一直要爆到姜片的兩面都皺起來,成褐色,但不焦黑時(shí)才能結(jié)束。
5、(秘笈二)炒制:姜片爆好后,開大火,將切塊的雞肉放入鍋中翻炒,直到雞肉外皮金黃緊縮,大概六七成熟才可以。
6、(秘笈三)淋米酒:這時(shí)候再將米酒由鍋的四周往中間淋,全部倒入后,再翻炒均勻,讓香氣滲透進(jìn)每一塊雞肉。
7、(秘笈四)燉煮:接著將雞肉移入陶瓷湯鍋中,加入泡發(fā)香菇的水,水量也不要太多,略微蓋過雞肉2-3公分即可。先大火將雞肉和湯煮沸騰,之后馬上轉(zhuǎn)小火,慢慢燉煮。
8、大概燉一個(gè)半小時(shí)就好,雞肉能保留更多營養(yǎng)價(jià)值,此時(shí)加一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味即可,簡直太香濃了。
溫馨提示
1、臺灣香菇麻油雞是流行已久的滋補(bǔ)湯方,冬季給孩子、老人、產(chǎn)婦食用都非常有益身體。最關(guān)鍵的一步程序爆老姜千萬不能少,缺少了姜汁和麻油的香,這道湯方就失去了靈魂。
2、如果買不到低溫榨取的黑麻油,也可以用超市的黑麻油代替。只是效果稍微差一點(diǎn)。
3、注意姜千萬別開大火爆,否則變焦黑后熬煮湯,會(huì)導(dǎo)致上火。
4、麻油雞里面用到的香菇一定要干香菇,濕的香菇味道會(huì)大打折扣,而且沖洗后泡發(fā)香菇的水也不要倒掉,可以用來煮雞湯。
5、燉煮任何滋補(bǔ)的湯品,水都要一次性加足,中途切忌添水。
烹飪秘笈
要做出最正宗的臺灣麻油雞要掌握兩個(gè)精髓,其一是爆老姜,老姜原本就有去風(fēng)散寒發(fā)汗,促進(jìn)身體的血液循環(huán)的作用,在臺灣做麻油雞,一定要將老姜爆至褐色,讓黑麻油萃取出老姜中所有的精華物質(zhì)。
其二是黑麻油馬虎不得。一般超市常見的有黑麻混合油,往往和其他油類參雜在一起,純度不高,香味不足。另一種芝麻香油,最好是涼拌時(shí)用來提香,如果炒菜用會(huì)出現(xiàn)上火,如牙齦腫痛、口腔潰瘍等。最好的黑麻油是純黑芝麻壓榨而成的,色澤油亮暗沉,味道香醇濃厚。我一般都是回老家時(shí)拖朋友去找專門做芝麻油的老作坊,每年提一桶回家。像我這種體寒的人,經(jīng)期和冬季都需要用黑麻油炒蔬菜或燉湯等。
以上就是關(guān)于臺式麻油雞的做法的介紹,希望對您有所幫助!
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