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魚片粥的做法推薦 豐富的不飽和脂肪酸

   草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,是心血管病人的良好食物。 對(duì)于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補(bǔ)。下面就來給大家介紹魚片粥的做法:

  魚片粥的做法:

  食材

  主料:大米粥200g、草魚50g

  輔料:生菜、姜絲、蔥

  魚片粥的做法—步驟:

魚片粥的做法

  1.準(zhǔn)備所需材料。

  2.魚片加入姜絲、食用油、鹽、雞精拌勻入味,生菜切成細(xì)絲。

  3.大米粥放鍋內(nèi)煮開。

  4.加入拌好的魚片。

  5.然后煮開。魚片很容易熟,不需要煮太長時(shí)間。

  6.加入切好的生菜絲拌勻。

  7.出鍋后加入蔥花即可。

  魚片粥的做法還是很簡單的,而且作為早餐吃,營養(yǎng)也很豐富喲~

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