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雪梨湯的做法推薦 甜而不膩潤澤肌膚

   雪梨湯驅燥潤肺、化痰利水。適于肺熱、咳嗽多痰的人,特別適合用于秋季調理。此湯清甜滋潤不油膩,適合干燥的冬季飲用,可以達到潤澤肌膚、止咳化痰和潤肺的效果。下面來教大家雪梨湯的做法:

  雪梨湯的做法:

  食材

  主料:銀耳50g、雪梨1個

  輔料:冰糖40g

  雪梨湯的做法—步驟:

  1.銀耳(因為是要泡發(fā)的,所以不需要太多),雪梨一個。

  2.將銀耳用清水泡發(fā)1-2天,去掉蒂部黃色部分,洗凈,撕碎(因為我喜歡用此湯代替水喝,所以撕得很碎)

  3.中等大小的梨一個,去皮,削成一小片一小片的

  4.在鍋中加入足量的水,大火燒開(可以多放一點水,一次加足)

雪梨湯的做法
5.水開后加入銀耳;再次開鍋后,轉中小火煮20分鐘,放入切好的梨塊

  6.冰糖可以根據(jù)個人喜好來添加,因為還有雪梨,所以不需要太多冰糖。

  7.再煮20分鐘,當湯呈粘稠狀時即可(說明銀耳的膠質已經(jīng)釋放出來了)。其間時不時攪一攪,并把浮沫舀起來,這樣出來的成品晶瑩透明。

  煮好關火后,不要馬上打開鍋蓋,再燜10分鐘后,便可食用。

  8.煮好了,盛一碗先。加兩朵花點綴一哈!漂亮!

  雪梨湯的做法就是這么簡單,當花在齒間粉身碎骨的一瞬間,香氣彌漫,與銀耳的軟糯,雪梨的清甜,完美融和在一起!

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