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木瓜的吃法 紅棗鯽魚木瓜湯的做法

深圳查查吧 作者：zwl 2014-06-16 14:32

　　木瓜有哪些吃法?紅棗鯽魚木瓜湯怎么做?以下是它的做法介紹，來看看吧。

　　紅棗鯽魚木瓜湯

　　食材明細(xì)

　　鯽魚適量

　　木瓜適量

　　紅棗適量

　　鹽 適量

　　姜 適量

　　蔥 適量

　　做法

　　1. 主料：鯽魚、木瓜、紅棗輔料：鹽、姜、植物油，蔥

　　2. 把木瓜洗凈切開去皮去籽切塊，紅棗用清水洗凈

　　3. 姜切絲，大蔥切段

　　4. 炒鍋燒熱加入油，放入鯽魚煎到兩面黃色撈起

　　5. 深湯煲里加水，大火燒開，加鯽魚、姜片，

　　6. 加紅棗大火燒開，轉(zhuǎn)小火煲20分鐘

　　7. 在加入大蔥段

　　8. 把木瓜快放入蘇泊爾精陶養(yǎng)生煲•深湯煲內(nèi)

　　9. 蓋上蓋子煲到木瓜熟透

　　10. 加鹽煲2分鐘即可

紅棗鯽魚木瓜湯

 

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