藕粉的做法有哪些,如何做藕粉小米粥,以下來介紹下它的做法。
材料
材料小米1杯,蓮藕粉4大匙調(diào)味料水10杯,白砂糖1杯
做法
1、小米洗凈,加水10杯浸泡1小時,移到爐火上煮開,改小火煮到熟軟。
2、蓮藕粉用冷水1杯調(diào)勻,慢慢淋入煮好的小米粥內(nèi)攪勻,并加糖調(diào)味,煮到糖化時攪拌均勻,即可熄火盛出食用。
小貼士
1、蓮藕粉的黏性很強,放涼后更容易使湯汁變稠,因此煮粥的水分要多些。
2、這道粥夏天冰鎮(zhèn)后也很好吃。
食療效益
健脾止瀉,調(diào)中開胃
2021-07-20
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