怎么做竹筒粽子好吃,它的做法有哪些,下面為大家具體介紹它的做法,看看是如何做的。
原料:糯米400克
配料:臘肉50克、竹筍30克、竹蓀30克、干香菇4朵、甜玉米粒30克、胡蘿卜50克
調料:生抽8克、老抽5克、蠔油5克、白糖2克、鹽3克、香油8克
做法:
1、糯米淘洗干凈,加水剛剛沒過,浸泡4小時以上
2、 瀝干水,加入所有調味料和各種切成小丁的輔料,拌勻,可以冷藏過夜,更好入味
3、竹筒用刀劈開
4、每個竹筒都不一樣的,注意看好配對,每一對用棉線扎緊下端
5、將泡好的材料用小勺裝入竹筒,注意輕敲竹筒,讓米粒緊實,直到完全裝滿
6、用粽葉包住竹筒開口,棉線扎緊
7、竹筒放入放好水的高壓鍋中
8、高壓鍋上汽壓閥后30分鐘就好
美食禁忌:
糯米食品宜加熱后食用。糯米不宜一次食用過多。糯米性粘滯,難于消化,不宜一次食用過多,老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕無論甜咸,其碳水化合物和鈉的含量都很高,對于有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。
2021-07-20
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