下面為大家介紹小孩不能吃什么肉,一起去看看吧!
小孩不能吃什么肉?
烤肉
肉在高溫炭火燒烤中,脂肪會高溫分解或聚合產(chǎn)生有害物,如致癌物苯并芘。對于酷愛烤肉的兒童,要控制進食數(shù)量及次數(shù),并注意烤肉要避免在明火上直接烤制,同時多吃新鮮的蔬果。另外,腌肉、熏肉也要少吃。
烤腸
我們常在街上看到孩子手里拿著烤腸??灸c在加工中,常添加發(fā)色劑亞硝酸鹽,其在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為致癌物亞硝胺,可導(dǎo)致食道癌、胃癌等。很多熟食看上去顏色鮮艷,其實也加入了亞硝酸鹽(正常煮熟的肉如豬肉或牛肉的顏色為灰色或發(fā)暗)??灸c持續(xù)烤的過程中,同樣會產(chǎn)生一些不健康的物質(zhì)。因此,不應(yīng)給3歲以下的孩子吃烤腸或香腸,及市售顏色較鮮艷的熟肉類。
肉松
有的媽媽會給6個月后的寶寶吃肉松,覺得肉松很健康。事實上,肉松屬于深加工肉類,在加工過程中,需要加入醬油、糖、脂肪等,因此,含有較高的熱量和鹽,還可能會造成維生素的破壞。肉松的原料也有不安全因素。因此,不建議嬰幼兒吃市售肉松。
上文為大家介紹的就是小孩不能吃什么肉,希望可以幫到你!
2021-07-20
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2021-07-14
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