維生素e可以防脫發(fā)嗎?維生素e在我們的生活中用處有很多，維生素e不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以預(yù)防和治療各種疾病。那么，維生素e可以防脫發(fā)嗎? 維生素e在治療白發(fā)、脫發(fā)上也有一定的積極功效。

　　老年人白發(fā)、脫發(fā)與人體的衰老和精神狀況有關(guān)

　　頭發(fā)的生長是受內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的控制。老年性的白發(fā)和脫發(fā)的原因：一是與衰老有關(guān)，人到老年垂體功能、性腺功能、甲狀腺功能減退，新陳代謝減慢，頭皮萎縮，血流量減少、毛囊皮脂腺也萎縮等等。這是造成脫發(fā)和白發(fā)的主要因素;二是神經(jīng)精神因素，長期用腦過度，生活不規(guī)律，日久天長造成神經(jīng)功能失調(diào);此外與遺傳因素也有關(guān)，往往有家族發(fā)病史的，會有遺傳傾向。防治白發(fā)和脫發(fā)，除平時注意勞逸結(jié)合，避免用腦過度，切忌精神憂郁，經(jīng)常洗頭、梳發(fā)保持毛發(fā)清潔，適當調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，多吃高蛋白飲食外，除此之外，維生素e可以防脫發(fā)嗎?科學(xué)表明，攝取維生素E對防止老化，保持毛發(fā)健康也是最有效的。

　　脫發(fā)也有正常和不正常之分

　　脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落，其原因很多。對于正常的脫發(fā)，我們要以一顆平常心去對待這種正常的生理現(xiàn)象。由于維生素e可以防脫發(fā)的功能，因此，對于不正常的脫發(fā)，可以利用維生素e來幫助我們治療白發(fā)和脫發(fā)的現(xiàn)象。

　　脫發(fā)的具體原因包括神經(jīng)性脫發(fā)、內(nèi)分泌脫發(fā)、營養(yǎng)性脫發(fā)等

　　脫發(fā)的主要原因有很多，主要有以下幾種：神經(jīng)性脫發(fā)，是因為精神壓力過大時，血液熱毒積累，常常出現(xiàn)脫發(fā)增多;內(nèi)分泌脫發(fā)，這是毛發(fā)由于生長受血液熱毒影響，內(nèi)分泌激素紊亂，所以當發(fā)生內(nèi)分泌異常時多引起脫發(fā)疾病;營養(yǎng)性脫發(fā)毛發(fā)是身體狀況的外在的表現(xiàn)，嚴重營養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致毛發(fā)彌漫性脫發(fā);物理性脫發(fā)，常見的引起脫發(fā)的物理性因素包括機械性刺激或接觸放射性物質(zhì)導(dǎo)致血液熱毒排泄不出;化學(xué)性脫發(fā)化學(xué)因素可以導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。此外，還有感染性脫發(fā)、癥狀性脫發(fā)、先天性脫發(fā)、免疫性脫發(fā)、季節(jié)性脫發(fā)、以及過度的減肥都會引起脫發(fā)的情況發(fā)生。

　　維生素e可防止皮脂中脂肪的氧化、維持毛發(fā)健康

　　積極地攝取維生素e，會促進毛穴分泌出含有維生素E的皮脂。這種皮脂對頭發(fā)健康非常有益。并且，維生素e具有抗氧化作用，能夠抑制細胞的氧化，所以可以解釋為什么維生素e可以防脫發(fā)了，因為維生素e可防止皮脂中脂肪的氧化，這是維持毛發(fā)健康所不可或缺的。因此維生素e具有抑制脫發(fā)和白發(fā)，保持頭發(fā)烏黑亮麗的功能。此外，泛酸等維生素B族和維生素C也具有防止白發(fā)形成的效果。

　　維生素e可以防脫發(fā)嗎?維生素e不僅可以防脫發(fā)，對我們的身體還有很多其他的好處。因此我們在平時的膳食中，要注意足量的維生素e的補充，及時預(yù)防和治療身體出現(xiàn)的各種狀況，將身體健康保持在一個好的水平上。