如何使用維生素E才能事半功倍
2011-12-07 14:10 [查查吧] 來源:m.uabf.cn 一、維生素E讓肌膚進入8“E”時空
紐約曼哈頓的皮膚科醫(yī)師Francesca Fusco博士說過:沒有人能保證,你所攝取的維生素E足夠直接影響到肌膚,但是如果采用直接涂抹的方法,它就能夠直接作用在肌膚所需要的地方,比如臉、手等部位。為此,維生素也就自然而然地進入了護膚品的家族中。那到底維生素E有什么功效呢?讓我們來一一列舉。
1“E”:充滿活力的(Energetic)
也許你知道,維生素E攝取不足,將會導致精神萎靡不振。但你知道皮膚的能量也與維生素E有關嗎?專家認為,秋冬季節(jié)的皮膚容易顯得黯淡而毫無生機,尤其是天天經(jīng)受輻射、久坐于電腦前的女性,更需要時常為肌膚注入活力因素,促進血液循環(huán),激活細胞新活。
2“E”:有彈性的(Elastic)
倘若你真的想在“皮膚上彈鋼琴”,就要與維生素E約會。
與彈性蛋白和各纖維蛋白一樣,維生素E可以為肌膚提供保持皮膚彈性,并補充水分的功能,改善和增強新生細胞的彈性功能。
3“E”:充足的(Enough)
使用護膚品時是不是經(jīng)常小心翼翼,而一段時間后又會抱怨效果不明顯?其實,你需要好好檢討一下自己的護膚習慣。不要吝惜護膚品的使用劑量,充足的營養(yǎng)就好比充足的睡眠,每天晚上都有相等的足量睡眠時間,可以幫助皮膚保持光澤。護膚也一樣。
4“E”:放松、舒緩(Ease)
干燥而薄嫩的皮膚通常極為敏感,一般來說,這種類型的皮膚需要有較強舒緩作用的護膚膏,而且還可以較好地保護皮膚不受到酷熱和冷風的刺激。存在于維生素E之中的化學物質,能夠舒緩敏感肌膚的癥狀。
5“E”:脫落(Exfoliation)
要使皮膚重新出現(xiàn)光澤的快速方法,就是要將皮膚表層的皮脫落,然后露出下面更柔軟的皮層。使用含有維生素E的磨砂型洗面奶就可以在擦洗臉部的同時,完成去死皮工作,并平衡PH值和均勻膚色。
6“E”:平衡的、平滑(Even)
當皮膚晦色、面頰還伴有小痘痘時,就說明你需要進行疏通毛孔、平衡肌膚的護理了。從植物中萃取的天然維生素E,就是皮膚的一種天然平衡劑,有順滑和平衡肌膚的功能。持久使用,還能保護細胞和生長新細胞。當你不知所措的時候,還可以去美容院咨詢,美容專家將會向你提供幫助。
7“E”:廣泛的、廣闊的(Extensive)
維生素E也是迄今為止,維生素家族中運用于護膚品中最廣泛的護膚成分之一,它能吸收和維持皮膚水分,是有效的天然補濕劑。
8“E”:持久的,永恒的(Everlasting)
最值一提的是,維生素E的抗氧化作用可避免游離基對皮膚產生的傷害,而蘊含維生素的護膚品的品質亦較穩(wěn)定而持久,不會因時間一久而流失其內含的維生素成分。
二、幫你拒絕干擾肌膚的4個“E”
1“E”:表情(Expression)
你的任何一個表情,如大笑、皺眉、說話,甚至眨眼都會為皮膚增添歲月的痕跡。惱人的皺紋會不可避免地出現(xiàn),并且日漸多起來。然而如果能使皮膚保持水分,適當?shù)厥褂煤芯S生素E的護膚膏,就會將皺紋減少到最低的程度。
2“E”:刺激的(Excite)
富含維生素E的護膚品可以溫柔地將剛剛清洗后留下的灰塵和油脂的痕跡去掉,讓皮膚恢復正常,使皮膚肌理更加漂亮。而刺激性太大的化妝品對皮膚只能起到相反的作用,使眼睛看上去浮腫變老。
3“E”:環(huán)境(Environment)
血管變硬變粗會影響皮膚的紋理和顏色,原因是皮膚本身很薄很嬌嫩,極易看到血管。可以用不冷不熱的溫水洗臉,使血管變軟變細。值得注意的是,在惡劣的氣候環(huán)境(如寒冷、風沙等)里更要注意皮膚的保養(yǎng),不吃辛辣或過熱的食物,不喝酒精飲料,外出后要及時使用一些可以調整肌膚狀態(tài)的維生素E護膚品進行皮膚護理。
4“E”:過量的(Excessive)
就像初次使用某種產品一樣,在使用護膚品前一定要先仔細閱讀產品說明書,使用時也要有節(jié)制,按量而行。過量使用維生素E護膚品不但不利肌膚吸收,還會增加皮膚的負擔。
TIPS
想要更健康必須三餐都有“E”(Edible)
適宜食用的健康食品可以幫助皮膚吸收維生素E,飲食中應該包括生的或者煮熟的蔬菜、粗面粉的食品、蛋白質和適量的脂肪(其中橄欖油最為理想)。最好用喝礦泉水來代替飲用大量的咖啡和濃茶,避免納入太多的糖和過量的鹽,多吃水果。