夏天快到了，愛美的女性千萬不要愛美麗不愛健康哦，過度拒絕陽光會導(dǎo)致體內(nèi)維生素D的缺乏，從而會易患上乳腺癌。

維生素D屬固醇類衍生物，作為人體必需的脂溶性維生素，可從食物中攝取，或由皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)過日光照射轉(zhuǎn)變而來。近年來研究表明，維生素D的缺乏和多種慢性代謝性疾病，包括腫瘤、自身免疫疾病、糖尿病、心血管疾病等密切相關(guān)。

王慧研究組和復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院、徐匯區(qū)中心醫(yī)院合作，通過對上海人群593例乳腺癌病例和580例正常對照樣本，進(jìn)行了體內(nèi)維生素D水平及其與乳腺癌患病風(fēng)險的關(guān)聯(lián)性分析。研究發(fā)現(xiàn)，乳腺癌患者體內(nèi)的維生素D水平顯著低于正常人群。

“通常情況下，體內(nèi)(血漿內(nèi))維生素D水平大于30納克/毫升被認(rèn)為是維生素D充足狀態(tài)，介于20至30納克/毫升認(rèn)為是維生素D缺乏狀態(tài)，而小于20納克/毫升則是維生素D極度缺乏狀態(tài)。這次研究發(fā)現(xiàn)，我國正常女性與乳腺癌患者中，維生素D濃度分別為15.67納克/毫升和11.31納克/毫升，缺乏比例高達(dá)80%和99.3%，而且屬于極度缺乏狀態(tài)。”王慧介紹，“目前我國女性體內(nèi)維生素D平均水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于白人女性和非洲裔女性的平均水平。”

王慧還告訴記者，中國女性多好靜，又愛美白。涂防曬霜、日頭底下打傘、宅在家，成為她們比較推崇的生活方式。而已有研究發(fā)現(xiàn)，春夏秋季日照較強烈、戶外活動多，人體內(nèi)的維生素D水平相對較高;冬季和早春季陽光較弱、戶外活動少，則體內(nèi)維生素D水平較低。

從本研究的結(jié)果來看，提高體內(nèi)維生素D水平可能會顯著降低罹患乳腺癌的風(fēng)險——在該研究人群中，體內(nèi)維生素D水平每增加1納克/毫升，乳腺癌風(fēng)險就會降低16%。王慧研究員認(rèn)為，這提示維生素D可能對乳腺癌具有重要的預(yù)防作用。