經常吃維生素泡騰片好嗎，維生素c泡騰片的副作用有哪些，下面來談談這些問題：

維生素C泡騰片是用維生素C、淀粉及食用香精制成，每片含維生素C1000毫克。據了解，當人體受到感染或有其他炎癥，對維生素c需求增高時，服用有一定效果。但如果長期大量服用，由于人體的生理調節(jié)作用已適應了高濃度的維生素，一旦停服，除出現晨起牙齦出血，重則出現皮下瘀斑等癥狀。

長期把泡騰片當成日常身體營養(yǎng)補充劑或者緩解疲勞的飲品，這種做法不可取。因為大劑量的維生素c在體內被分解成的最終產物為草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸鹽易形成結石。再者，高濃度的維生素c使尿液酸度增高，在結石的形成中也起到了推波助瀾的作用。同時，服用維生素c的劑量越大，動脈壁增厚的速度越快。張坤明建議市民，服用泡騰片要適度。

看完上面，長期服用維生素c泡騰片副作用不小，大家要注意了!