很多人都喜歡隨身攜帶維生素C咀嚼片，想起來(lái)就吃幾粒，那么維生素C咀嚼片有副作用嗎?

維生素是人體營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源，它能維持維持正常人體的生理功能，在各種原因引起的攝入不足或需要增加時(shí)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充所缺乏的維生素，對(duì)人體是有益的。

維生素C主要用于治療壞血病、急慢性傳染病及病后恢復(fù)期，以及過(guò)敏性疾病等。醫(yī)生建議，每天補(bǔ)充大約75毫克維C，就能滿足身體的需要。一般每日從新鮮蔬菜中得到的Vc就能滿足人體需要。如無(wú)明確的適應(yīng)癥，或做為保健長(zhǎng)期或過(guò)量服用，有可能導(dǎo)致維生素B12缺乏、腹瀉、牙齦出血、皮疹、胃酸過(guò)多、血管內(nèi)溶血、深靜脈血栓形成等副作用;甚至加速腎結(jié)石形成。

另外，大量維生素C可降低血中含銅量，減少血球的數(shù)量;孕婦補(bǔ)充過(guò)量，胎兒出生后易患?jí)难　?/p>

所以，即使是維生素藥物，也應(yīng)嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，尤其不要長(zhǎng)期或大量服用。

維生素C咀嚼片有副作用嗎?當(dāng)然有，就是不能大量和長(zhǎng)期服用，要不然會(huì)對(duì)身體有害。