維生素C能預防膽結石嗎

研究表明，維生素C可以將膽固醇轉化為膽汁酸，有助于預防膽結石的形成，有學者以為，女士妊娠期間血中膽固醇可增加兩倍，主要是由于卵巢黃體的作用，因此妊娠期間誘發(fā)膽結石的可能性很大。

生活中含有維生素C的食品有：酸棗、甜棗、柚子、山楂、栗子、柑橘、檸檬、草莓等水果以及芥藍、菜花、雪里紅、芹菜、芥菜等蔬菜，以進步學液中維生素C的含量，當然，除了多攝取維生素C外，富含膽固醇的食品如：動物腦、肝、腎、魚子、蛋黃等均應少食，同時適當?shù)倪\動，減少膽汁淤積的可能。

通過以上的講解，可以看出維生素C對膽結石確實有預防作用，但是專家提醒，任何東西都要懂得適量，維生素C固然有預防膽結石的作用，但是患者也不要一味的食用維生素C，維生素C食用過多對身體也是有影響的，大家要懂得飲食公道搭配。

膽結石，維C

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