維生素C對健康的五大好處
2010-10-27 14:42 [查查吧] 來源:m.uabf.cn 現(xiàn)在大家生活水平提高了,對健康(健康食品)也越來越關(guān)注,辦公室里經(jīng)常有Email發(fā)來發(fā)去,點評吃這個吃那個都有什么好處,可有時候信息多得連記也記不住。其實,我們身邊就有一種最簡單、最常見的好東西,那就是維C。
許多人都會補充維C,但一般人都只是一天吃兩片“小白片”,補充小劑量的維C??稍趪?,近年來大量科學研究都表明:大劑量維C,也就是1000毫克以上的維C,在健康領(lǐng)域有積極的輔助作用,比如:
1、能增強免疫細胞的應(yīng)激能力,可預(yù)防和治療感冒等各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。
2、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝,預(yù)防心臟疾病,減低冠心病的危險。
3、促進氨基酸(氨基酸食品)(氨基酸產(chǎn)品,氨基酸資訊)中酪氨酸和色氨酸的代謝,有效延長細胞和肌體壽命。
4、由于能促進膠質(zhì)和激素的生成,保護細胞免受射線破壞,體內(nèi)維C水平與生育能力存在顯著的正相關(guān)性。
5、能降低各種疾病的標準化死亡率,并且對男性(男性食品)效果更為顯著。