維生素c的作用及功能：為你擋住感冒的“槍林彈雨”

　呼吸器官＝開放器官

　　人體的呼吸器官，是人體所有臟器中對外開放程度最高的。如果把全部肺泡都攤開來，其總面積足足有一個網(wǎng)球場那么大。這么巨大呼吸器官日日夜夜，無時無刻與外部環(huán)境相通，成人每天要吸入1000萬毫升空氣，空氣中難免有致病性病毒、細(xì)菌和各種有害有毒物質(zhì)，如若防范不當(dāng)，極易使人得病。

　　維生素C是防止入侵的重要物質(zhì)

　　維生素C、維生素A是維持氣管、支氣管上皮細(xì)胞正常結(jié)構(gòu)重要物質(zhì)，尤其是維生素C缺乏或攝入不足時，氣管、支氣管上皮細(xì)胞抗病能力就會下降。因為維生素C是構(gòu)成人體膠原蛋白一種重要物質(zhì)，膠原蛋白合成減少，猶如涂在水泥墻上水泥缺乏，磚頭裸露，墻壁就不堅固，預(yù)防外力的作用削弱，疾病就會接踵而來。

　　維生素C除了能提高氣管、支氣管機械防御病毒、細(xì)菌入侵外，優(yōu)化劑量維生素C（即每日服用1000毫克）還能提高免疫細(xì)胞抗病能力，激活人體中性粒細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性，提高中性粒細(xì)胞和巨噬細(xì)胞對病毒、細(xì)菌的作戰(zhàn)能力，同時還能刺激T淋巴細(xì)胞增殖，增強細(xì)胞免疫、體液免疫，從而消除致病因子，保持呼吸道安然無恙，預(yù)防感冒。實驗數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，每日服用1000毫克的維生素C可以減少感冒發(fā)生50％，減輕感冒癥狀，縮短感冒病程23％。

　　維生素C是水溶性維生素，安全性較高。美國1989年NRC的資料，很多人長期攝入維生素C1000毫克/天，無副作用。目前國內(nèi)高劑量的產(chǎn)品是以1000毫克和500毫克為主，安全性較高。

　　預(yù)防重點人群：兒童、辦公室人員、通勤族

　　秋冬兩季一直是感冒等呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，而下列人群易感人群，更應(yīng)注意防護(hù)，學(xué)會關(guān)愛自己，預(yù)防感冒。學(xué)齡前兒童母乳是天然抗病物質(zhì)，可是2~4歲的孩子斷奶不久，不能再接受來自母乳的免疫抗病物質(zhì)，自身的免疫裝置還不完善，孩子間又頻頻接觸，感冒機率明顯增多。學(xué)齡期兒童據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計，小學(xué)二三年級的學(xué)生是感冒易發(fā)人群，平均每年感冒6~12次。這一階段的兒童呼吸道抵御外敵能力很弱。寫字樓員工寫字樓里的員工大部分時間處在水泥罐頭里，抗病能力下降，人與人接觸又密切，病毒往往有可乘之機，容易互相傳染。通勤族經(jīng)常乘坐公共交通工具如地鐵、空調(diào)車等。由于封閉式設(shè)計，空氣無法流通，很容易造成交叉感染，抵抗力較差者就容易被傳染。

　別名：抗壞血酸，維生素丙，丙種維生素。

　　藥理：維生素C能減少毛細(xì)血管的通透性，加速血液的凝固，刺激造血功能，促進(jìn)鐵在腸內(nèi)吸收，降低血中甘油三酯和膽固醇，增加對感染的抵抗力，參與解毒功能，具有抗組胺及阻止致癌物質(zhì)（亞硝胺）生成的作用。

　　制劑：片劑：每片 0.05克；0.1克。注射液：每支 0.1克/2毫升；0.5克/5毫升；2.5克/20毫升。

　　注意事項：

　　1.本品色澤變黃后忌用。

　　2.本品與肝素或華法林并用，可引起凝血酶原時間縮短。

　　3.維生素C不宜與堿性藥物（如氨茶堿、碳酸氫鈉、谷氨酸鈉等）、核黃素、三氯叔丁醇、銅、鐵離子（微量）的溶液配伍，以免影響療效。

　　4.維生素C每日用量超過5克時，可導(dǎo)致溶血，重者可危及生命。孕婦大量服用時，可導(dǎo)致嬰兒壞血病。

　　維生素c的作用及功能：臨床新用途

　　1.治療感冒

　　方法：每日口服維生素C 1克?；蛘邔⒕S生素C片研成粉末，在兩側(cè)鼻孔中放入少許，隨即臥床休息。療效：鼻孔放藥后5分鐘內(nèi)，鼻孔內(nèi)的濃稠鼻涕變稀而隨鼻孔流出，第二天感冒癥狀消失。

　　2.治療動脈粥樣硬化

　　維生素C可以防治動脈粥樣硬化，其作用主要是降低血中甘油三酯和膽固醇，并對肝、腎的脂肪浸潤有保護(hù)作用。方法：維生素C 0.5～1克，每日3次口服；或同樣劑量每日1次靜注，6個月為一個療程。

　　療效：據(jù)報道，每日靜注維生素C 1克，3天后可使50％以上的病人血清膽固醇下降，同時也可見脂蛋白降低。但也有療效不甚滿意者的報道。

　　注意：此方法所用維生素C劑量較大，應(yīng)避免長時間使用。孕婦禁用。

　　3.治療慢性肝炎

　　近來采用大劑量維生素C治療慢性肝炎取得顯著療效。維生素C能促進(jìn)肝細(xì)胞再生及肝糖元的合成，增強肝臟合成蛋白的能力，加強肝臟解毒能力，促進(jìn)新陳代謝和提高肝細(xì)胞抗病能力。

　　方法：維生素C 2克，每日3次口服；或靜脈注射2～5克。療程10～60天。

　　療效：據(jù)報道，采用靜脈注射法（每日1次，5～10克靜注，療程總量70～32l克，療程10～60天），經(jīng)治10例慢性肝炎患者，6例顯效，3例有效，1例無效。

　　4．治療手脫皮

　　方法：先將手洗干凈，待稍干后，用維生素C注射液倒人手掌內(nèi)，然后雙掌將藥液擦勻，待藥液干后發(fā)白時洗掉。每日2次，每次2毫升。

　　療效：有報告用維生素C治療手脫皮患者，輕者1次顯效，重者3次顯效，數(shù)日可愈。

　　5．治療單純性口腔炎

　　單純性口腔炎，俗稱口瘡。一般治療本病除給予維生素外，局部多用l％龍膽紫外涂，通常需要5～7天才能治愈。改用維生素C外涂，效果較顯著。

　　方法：將維生素C片（0.1克）壓碎成粉，將藥粉撒于潰瘍面后，閉口片刻。每日2次，2～4天即可痊愈。