女性多吃維生素B2 防止陰道干澀：

當(dāng)人體缺乏維生素B2、尤其是嚴(yán)重缺乏時，粘膜細(xì)胞就會代謝失調(diào)，具體表現(xiàn)為粘膜變薄、微血管破裂、粘膜層損傷，使女性陰道壁干燥、充血、潰破，直接影響性欲，導(dǎo)致性交疼痛。

很多中青年女性年齡并不大，但卻發(fā)現(xiàn)每逢房事，自己的陰道都特別干澀，且還伴有比較嚴(yán)重的口角炎，連口腔也發(fā)生了潰瘍，并且久久不愈。其實，之所以發(fā)生口角炎、口腔潰瘍，是因為體內(nèi)缺乏維生素B2的緣故，而這也恰恰是女性陰道干澀的真正原因。

維生素B2是體內(nèi)進(jìn)行生物氧化所必需的物質(zhì)。通常情況下，缺乏維生素B2時，人體會出現(xiàn)口角炎、眼瞼炎、結(jié)膜炎、皮膚干燥脫屑等癥狀。人體腔道內(nèi)的黏膜

層也會出現(xiàn)問題，引起黏膜病變，如黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂。對于女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴(yán)重，最典型的癥狀就是陰道壁干燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減退、性冷淡、性不適。

為了治好“難言之隱”，一般的治療方法首先是食療，多吃些富含維生素B2的食物即可，如奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果癥狀已經(jīng)比較嚴(yán)重，可按時適量服用維生素B2片，每日3次，每次2片(10毫克)，至癥狀改善后停藥。