那些人群需要補(bǔ)充維生素b2
2014-07-10 15:16 [查查吧] 來(lái)源:m.uabf.cn維生素B2為體內(nèi)黃酶類(lèi)輔基的組成部分,當(dāng)缺乏時(shí),就影響機(jī)體的生物氧化,使代謝發(fā)生障礙。其病變多表現(xiàn)為口、眼和外生殖器部位的炎癥,如口角炎、唇炎、舌炎、眼結(jié)膜炎和陰囊炎等,故本品可用于上述疾病的防治。那么,日常生活中,哪些人需要補(bǔ)充維生素B2呢?
膳食調(diào)查發(fā)現(xiàn),維生素B2缺乏較為普遍。小兒由于生長(zhǎng)發(fā)育快,代謝旺盛,若不注意,小兒更易缺乏維生素B2。
1、妊娠中、哺乳期,服用避孕藥的婦女需要更加多的維生素B2。妊娠期間需要1.6mg,哺乳期間,頭6個(gè)月要攝取1.8mg,之后的6個(gè)月為1.7mg。
2、因潰瘍或糖尿病而長(zhǎng)期進(jìn)行飲食控制的人較易產(chǎn)生維生素B2不足的現(xiàn)象。
3、不常吃瘦肉和奶制品的人應(yīng)當(dāng)增加維生素B2的攝取量;
4、長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)的人需要補(bǔ)充復(fù)合維生素B2的用量;
以上4類(lèi)人需要補(bǔ)充維生素b2。