經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)口腔潰瘍的人，體內(nèi)往往缺乏B族維生素。所以平時(shí)要有意識(shí)地多吃一些富含B族維生素，尤其是B1、B2的食物，如綠色蔬菜、糙米、番茄等等。像辣椒、蒜等辛辣的食物則要忌食，以免刺激潰瘍加重。飲食在制作上要注意綿軟一些，若是太硬，一是難以消化，二是對(duì)口腔黏膜的摩擦也會(huì)加劇。下面一起來(lái)看看一些關(guān)于口腔潰瘍和維生素的相關(guān)內(nèi)容。

口腔潰瘍的四大禁忌

1、經(jīng)常熬夜生物鐘不規(guī)律，最容易引起內(nèi)分沁失調(diào)，免疫力下降。也是口腔潰瘍主要誘因。

2、挑食合理膳食?？谇粷兂允裁春?多吃蔬菜和水果。不要只做肉食“動(dòng)物”，注意每天維生素的攝入量，增加身體的免疫力。

3、刺激性的食物如辣椒、蔥、蒜。那么，口腔潰瘍吃什么好?可多喝綠豆敗火去毒，調(diào)節(jié)身體的機(jī)能。

4、用硬毛牙刷選擇毛質(zhì)柔軟的牙刷，以防損傷牙周引發(fā)口腔炎癥。

口腔潰瘍的四大禁忌

1、經(jīng)常熬夜生物鐘不規(guī)律，最容易引起內(nèi)分沁失調(diào)，免疫力下降。也是口腔潰瘍主要誘因。

2、挑食合理膳食?？谇粷兂允裁春?多吃蔬菜和水果。不要只做肉食“動(dòng)物”，注意每天維生素的攝入量，增加身體的免疫力。

3、刺激性的食物如辣椒、蔥、蒜。那么，口腔潰瘍吃什么好?可多喝綠豆敗火去毒，調(diào)節(jié)身體的機(jī)能。

4、用硬毛牙刷選擇毛質(zhì)柔軟的牙刷，以防損傷牙周引發(fā)口腔炎癥。

治療口腔潰瘍的小偏方

口腔潰瘍是缺乏維生素B的表現(xiàn)，應(yīng)該多吃一些富含維生素B的水果，亦或是去醫(yī)院購(gòu)買維生素B保健品。