什么人需要補充維生素b族?維生素b族是抗壓營養(yǎng)素，疲勞克星。維生素b族全面促進(jìn)人體消化吸收，幫助肝臟解毒，解酒并維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能!那什么人需要補充維生素b族?專家建議，人人都可適宜補充維生素b族。

　　老年人補維生素b族可改善睡眠、保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、降血脂

　　維生素bl能夠維護(hù)身體的神經(jīng)系統(tǒng)，它對神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有良好的影響，因此，補充維生素b族維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能安神助眠。每天吃片維生素b族，不僅能加深睡眠提高睡眠質(zhì)量，還改善了整個身體的機(jī)能狀態(tài)，使他們始終部處于精力充沛狀態(tài).

　　b族維生素和脂肪的代謝有密切的關(guān)系，而且補充b族能更好的促進(jìn)魚油和卵磷脂發(fā)揮作用，使血脂降下來。

　　男人補維生素b族能抵抗疲勞降壓力

　　什么人需要補充安利維生素b族?多數(shù)男人經(jīng)常熬夜應(yīng)酬，工作壓力大，生活不規(guī)律，很窖易引起體內(nèi)b族大量流失。因此，男性朋友非常需要額外補充b族維生素。酒精要在體內(nèi)正常代謝，必須有足量的b族維生素來參與。大量飲酒必將造成體內(nèi)b族維生素供應(yīng)不足。在大量飲酒后服用維生素b，既能補充損失掉的b族維生素，還能提供維護(hù)肝臟和腦神經(jīng)健康所需的其他b族維生素。

　　補維生素b族全身呵護(hù)女性健康

　　b族維生素中的葉酸、泛酸、煙酸、維生素b2等都參與皮膚、指甲、頭發(fā)的健康(尤其葉酸與泛酸及氨基苯甲酸一起服用時，可防冶白發(fā))。

　　安利維生素b族能夠安定神經(jīng)舒緩焦慮，穩(wěn)定情緒，改善更年期綜合癥反應(yīng)。因此，更年期的女性更需要攝取足夠的維生素b族。什么人需要補充安利維生素b族?女性每天吃片安利維生素b族可保護(hù)其安穩(wěn)度過更年期，

　　青少年補維生素b族可緩解眼疲勞、改善記憶力

　　當(dāng)人體缺乏維生素b2時，眼睛表面的血管非常容易受感染，從而導(dǎo)致眼睛干澀、結(jié)膜炎和紅血絲。美產(chǎn)安利維生素b族不僅能有效調(diào)節(jié)眼窩內(nèi)的液體總量，減緩眼腔內(nèi)壓.還能強化青少年的注意力，改善其認(rèn)知能力。

　　什么人需要補充安利維生素b族?青少年補充美產(chǎn)安利維生素b族能促進(jìn)糖類代謝，有助于人體感知，并使腦功能發(fā)揮道最佳狀態(tài)，對能量代謝、成長、食欲、學(xué)習(xí)等能力均起著積極的作用。

　　什么人需要補充安利維生素b族?從上述的群體中我們可以總結(jié)出，安利維生素b族，上班族、熬夜族、吸煙飲酒者等人群都可服用。但服用安利維生素b族時要適量，營養(yǎng)師建議服用安利維生素b族每日3次，每次1片，隨餐服用。