在現(xiàn)在的美容護(hù)膚領(lǐng)域，越來越多的將維生素被應(yīng)用到護(hù)膚品的開發(fā)研制中，這是因?yàn)榫S生素對(duì)皮膚有著重要的作用。維生素A對(duì)皮膚同樣有著重要的作用。衰老是人類的一個(gè)自然的生理過程，但是如果皮膚維護(hù)得當(dāng)，可以讓這個(gè)過程來得很晚，這就是維生素A的作用所在。

　　維生素A對(duì)皮膚有什么作用

　　維生素A有三種衍生物，分別是A酸、A酯和A醇，它們對(duì)皮膚的最主要的作用是除皺抗衰老，它們能夠改善皮膚粗糙讓皮膚變光滑。并且可以加強(qiáng)皮膚的代謝功能，促進(jìn)角質(zhì)層的脫落達(dá)到抗衰老的目的。詳細(xì)來說維生素A對(duì)皮膚的作用主要有以下幾點(diǎn)：

　?、?維生素A是強(qiáng)抗氧化劑，能夠降低自由基對(duì)人體的氧化，保持肌膚的滋潤(rùn)和豐滿，能使水分更長(zhǎng)時(shí)間的保持在皮膚里。

　?、?延緩衰老作用，維生素A有很好的抗角質(zhì)化的作用，能夠健全皮膚的角質(zhì)層的組織，調(diào)節(jié)皮膚細(xì)胞的分裂和發(fā)育，延緩皮膚的老化，增強(qiáng)皮膚的彈性和透明度。有效的防皺去皺。

　?、?維生素A中的A酸可以有效的清除毛孔內(nèi)臟的物質(zhì)，同時(shí)也起到收縮毛孔的作用，還能抗菌。

　　④ 維生素A還可以進(jìn)行局部的粉刺治療，同時(shí)防止皮膚變粗糙而皸裂，維生素A增強(qiáng)新陳代謝作用，讓皮膚保持年輕的狀態(tài)。

　　怎么利用維生素A來維護(hù)皮膚

　　維生素A的缺乏會(huì)導(dǎo)致上皮細(xì)胞功能的減退，引起皮膚的干燥、粗糙、脫屑、沒有光澤。皮膚的健康和硫酸軟骨素有著密切的關(guān)系，而維生素A是合成硫酸軟骨素不能缺少的元素。如果它的合成能力減弱，則會(huì)加速皮膚的老化。還會(huì)使得皮膚容易長(zhǎng)粉刺。那么，怎樣利用維生素A來維護(hù)皮膚的健康呢?

　　當(dāng)然皮膚的健康重在內(nèi)部的調(diào)養(yǎng)，平時(shí)給身體補(bǔ)充足夠的維生素A，通過食物或者是維生素A的營養(yǎng)品來滿足維生素A的需要，這也是維護(hù)肌膚健康最為重要的。平時(shí)多吃些補(bǔ)充維生素A的食物，比如胡蘿卜、綠葉蔬菜、番茄、奶油、動(dòng)物的肝臟等。

　　如果想通過外部利用維生素A來維護(hù)肌膚健康可以使用含維生素A護(hù)膚品，因?yàn)榫S生素A的刺激性還是比較大的，不適合直接運(yùn)用到化妝品中，所以化妝品一般用的是維生素A醇和維生素A酯。當(dāng)他們被皮膚吸收后可以轉(zhuǎn)化為A酸起抗老化作用。

　　維生素A在維護(hù)皮膚的健康方面的作用是非常重要的，所以想要延緩衰老，多年輕幾年就不要讓身體缺乏維生素A哦。