老年人需要補(bǔ)充維生素嗎?來看看：

據(jù)澳大利亞的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，持續(xù)兩年服用維生素B12和葉酸補(bǔ)充劑的老年人在短期和長期記憶測試中比未服用維生素的成年人得分有更大提高。

服用維生素的效果雖然并不是特別顯著，維生素)對于促進(jìn)健康地變老和精神健康以及更長期保持良好的認(rèn)知功能方面具有重要作用。”

目前還不清楚服用維生素會如何提高大腦的功能，而且也不是所有的研究都贊同維生素的效果。

一種觀點(diǎn)是，維生素降低身體內(nèi)被稱為高半胱氨酸的分子水平，這種物質(zhì)與心血管疾病以及認(rèn)知功能低下有關(guān)。這種理論認(rèn)為，降低高半胱氨酸的水平有可能會降低罹患心血管病的危險(xiǎn)，并轉(zhuǎn)而影響精神系統(tǒng)的機(jī)能。

對于任何個體來說，服用維生素可能會也可能不會起作用。”但從人口的層面上說，認(rèn)知能力的略微增強(qiáng)可能對整個人口的認(rèn)知水平以及醫(yī)療成本具有真正的影響意義。