注重孕期營養(yǎng)本是對(duì)的，但有些準(zhǔn)媽媽盲目進(jìn)補(bǔ)，卻不知道有些維生素吃多了反而有害。

　　懷孕中的母親總想給自己寶寶最好的營養(yǎng)，期望他出生之后能健健康康。所以，有的媽媽很注重各種營養(yǎng)的補(bǔ)充。聽說維生素A少了對(duì)會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，她們就馬上服用維生素A片;聽說缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致寶寶骨骼發(fā)育不良，于是拼命地補(bǔ)充維生素D片。雖然孕期需要的維生素量會(huì)比平常的量要多，但維生素?cái)z入太多，同樣會(huì)影響胎兒!

　　四種維生素片不要過度補(bǔ)充

　　雖然過量會(huì)導(dǎo)致一些不良后果，但準(zhǔn)媽媽也不必太過擔(dān)心，只要補(bǔ)充維生素得當(dāng)，不僅沒有危險(xiǎn)，還能夠令自己和胎兒都健康度過懷孕的十個(gè)月。日常食物中含有一定量的維生素，小編建議大家選擇綜合維生素，營養(yǎng)均衡至于又不會(huì)過量。