寶寶體內(nèi)的鈣未被吸收

　　鈣是人體重要的微量元素之一，是兒童生長發(fā)育過程中必不可少的營養(yǎng)素。寶寶生長速度快，體內(nèi)的鈣每天都處于部分

　　更新狀態(tài)，因此為寶寶補鈣尤為重要。

　　一般嬰幼兒期骨骼中的鈣每1至2年就全部更新一次，以后隨年齡增長更新速度逐漸變慢。林主任強調(diào)，如今家長已經(jīng)很注重為孩子補鈣，但嬰幼兒出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)，根本原因在于寶寶體內(nèi)的鈣未被吸收。

　　維生素D不足引起缺鈣

　　嬰幼兒身體缺鈣時，首先表現(xiàn)在顱骨軟，腦門大，壓頭顱骨有乒乓球感。以后，胸部骨骼外形異常，如胸骨突起像雞胸，兩肋下緣外翻。如果下肢骨軟，站立容易造成“O”形腿或“X”腿。除骨骼變化外，早期表現(xiàn)夜間出汗多，枕部禿發(fā)形成枕禿，睡眠不安穩(wěn)和容易發(fā)驚等。以上表現(xiàn)稱為維生素D缺乏性佝僂病。顧名思義，這種病是維生素D攝取不足引起的。維生素D有促進鈣和磷被小腸吸收，使鈣從血中沉著到生長快速的骨骼內(nèi)，使骨質(zhì)變硬。所以，嬰幼兒缺鈣，是維生素D不足引起的。

　　專家支招：

　　獲取維生素D的途徑

　　維生素D的獲取有兩種途徑。首先是從食物獲得，但量少。除海魚的肝臟含一定量維生素D外，乳類(包括人乳和牛奶)、蛋黃和肉類中含量均很少，谷物、蔬菜和水果幾乎沒有，嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素D不能滿足他們發(fā)育的需要。寶寶要獲取足夠的維生素D，可注射維生素D或吃一些魚肝油。

　　其次，獲取維生素D的一個好方法是進行戶外運動。因為戶外運動時，陽光的紫外線輻射作用于皮膚，形成化學反應(yīng)，合成維生素D，從而滿足身體之需。

　　建議年輕的父母們在冬日里應(yīng)該保證寶寶享受足夠的溫暖陽光，這樣寶寶夜鬧的情況就會有所好轉(zhuǎn)。