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高考狀元的學習方法 教你如何戰(zhàn)勝高考

   琰愷,1999年江蘇省理科狀元,現(xiàn)就讀于清華大學自動化系:

  關于學習,其實每個人都有自己的方法,很少有普遍適用的,因此,在眾多的方法中要找到適合自己的。預習,上課,做作業(yè),復習,做參考書,準備考試,事情很多,人的精力有限,每樣都做是不大可能的。對我而言,有一下幾條:

  1、上課集中精神,積極思維,并且盡量多記憶一些東西。

  2、重視復習。每天盡量把當天的東西都復習一遍,每周再做總結(jié),一章學完后再總的復習一下。我復習,每一遍的用時不多,但是反復的遍數(shù)很多,以加深印象。

  3、我高中時沒有做過參考書,但是我花在習題上的時間并不少。在作題時同時還在思考,總結(jié)概念的運用方法、解題的思路、并且記憶一些有用的中間結(jié)論。作題的同時也時一種學習和積累的過程。平時我做題比較慢,但到考試時由于有平時的積累就可以提高速度。雖然我做的題量不多,但時起到了較好的效果。

  4、我有即錯即問的習慣。有什么疑問或是弄錯的地方會隨手拿張紙記下,放在鉛筆盒里經(jīng)??纯矗磿擞涀×司腿拥?。只有少數(shù)有價值的才用專門的本子記下。

  5、考試時最重要的是保持一個良好的心態(tài)。能夠全神貫注的投入到解題中去,而不要想考試的最后成績會是怎么樣??记白⒁庑菹⒑茫瑢幙蓮土暽僖稽c時間,也保證考試時有充沛的精力??荚嚂r先易后難,要能夠狠心跳過難題,不要有心理負擔,要立刻投入到后面的解題中去。

  張宇,2000年天津市高考文科第一名,總分652分(原始分)。畢業(yè)于天津市南開中學,現(xiàn)為北京大學國際經(jīng)濟與貿(mào)易專業(yè)本科生。:

  “只剩下最后不到1個月時間,學習狀況基本已定型。良好的心態(tài)就成為同檔次考生間比拼的法寶。”張宇總結(jié)了一套心理備戰(zhàn)經(jīng)驗。

  他概括說,6月~7月的心理準備大致可分為3個階段:一要充分估計自己在考試過程中可能遭遇的困難,準備好有效的應對措施。張宇解釋道,考場變幻莫測難以預料,像天氣偏熱、監(jiān)考老師面容嚴厲、遇到從未見過的試題等等,都有可能影響到考生的心情和狀態(tài)。在這1個月中,應該把能夠想見的“萬一”都預設出來,然后有意將自己置于此種情境之下,并設法謀求多種穩(wěn)妥的解決方式。

  二要放下一切思想包袱,切忌迷信、盲從。在這段最緊張最易心煩的日子里,考生應更注重考試過程,想想如何發(fā)揮最佳水平,而“不要總?cè)サ胗浛荚嚱Y(jié)果,不要荒唐地臆造出失敗的假象”。某一次考試或自我評估成績不理想之后,考生千萬不可認為“是高考成績的預兆”,自此失去信心和拼搏的勇氣。

  三要學會主動適度地進行“自我心理暗示”,即自我認同和自我鼓勵。張宇介紹說,當時他就不時地告訴自己“實力很強”。“他人的贊揚或許還帶有些許奉承和虛假的意味,而潛意識的自我激勵肯定會事半功倍。”

  張宇告訴筆者,剛進校時,北大曾請一位心理專家對各地高考“狀元”做了一項調(diào)查。結(jié)果顯示,這些人成功的最主要原因是心理狀態(tài)略勝一籌。所以,他希望考生家長不要從語言和行動上“逼”孩子,不要有意無意地拿孩子同他人比較,而是應該主動幫助孩子緩解壓力,營造輕松的氛圍,并科學合理地搭配膳食。

  談到最后一階段的復習,張宇提出了4點建議:一是6月中旬之后不必再做歷史試題,不必再進行籠統(tǒng)的記憶,只需每天像翻看故事書似地閱讀就行;二是不必再練習數(shù)學難題,只需適當?shù)刈鲆恍┢胀ㄔ囶},同時勤看勤練“錯題檔案”;三是不必一一過濾語文和英語的瑣碎知識點,只需看看作文范文,梳理宏觀上的結(jié)構層次;四是多閱讀時事類新聞,把握社會動態(tài)、熱點,強化運用理論知識解釋時政的能力。“文科考試強調(diào)平時積累,考生應保證勻速前進的趨勢,切忌突擊猛攻”。

  他還認為,從高考前的兩天起就可以停止復習,并建議考生觀看部分娛樂節(jié)目以使心情放松。在考場上,要做到“穩(wěn)定壓倒一切”,考生不必強求超水平發(fā)揮,只需達到一貫的水準即可。另外,一定要保證容易、中等難度類試題的100%正確率,對于難度較大的試題不要死鉆牛角尖,“在關鍵時刻要懂得取舍”。

  最后,張宇告訴所有考生,定要“保證每天至少20分鐘的體育鍛煉時間”,避免過度操心和疲勞。

  張東升,男,畢業(yè)于云南省重點中學——曲靖一中,在1997年5月份的全省統(tǒng)測中曾榮獲云南省文科第一名,現(xiàn)為北京大學信息管理系學生:

  記得高考前夕,我在書店里發(fā)現(xiàn)一本書《在北大等你》,當即欣喜若狂。從此以后,那本書陪伴我走過了一段最難熬的日子,也陪伴我走進了北大。

  我曾把《在北大等你》諸學子的方法歸納總結(jié),分門別類地記在筆記本上,不時翻閱,的確受益匪淺。最為重要的是形成了我自己的學習方法,這方法因博采眾長而顯得更加珍貴,使我在高三的學習中甚至大學的學習中都受用無窮。

  拿到北大的錄取通知書后,常有人問我學習經(jīng)驗,自己也確實盡力地告訴他們,但卻發(fā)覺常是抓住一點,不及其余。于是常想著能靜下心來,全面地總結(jié)一下自己的學習方法,以求對在高中學習的諸學子有所幫助。正好出版社給了我這一機會,于是也就有了這篇短文。

  在這篇文章里,略談高一高二的學習,重點論及高三的學習、生活、心理調(diào)整,以及如何填報志愿。

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