旱冰和滑板是一項(xiàng)對(duì)身心都有益的活動(dòng)，但它們又是一項(xiàng)有速度的運(yùn)動(dòng)，孩子滑起來(lái)時(shí)膝蓋繃緊、韌帶松弛，這就容易造成膝關(guān)節(jié)等身體損傷。那么，學(xué)習(xí)輪滑應(yīng)該注意哪些問(wèn)題?怎樣才能保證孩子玩得高興又安全呢?下面就一起來(lái)看看吧!

　　學(xué)習(xí)輪滑應(yīng)該注意哪些問(wèn)題?

　　1、孩子年齡要合適，年齡太小則要謹(jǐn)慎。

　　在輪滑運(yùn)動(dòng)已經(jīng)發(fā)展得非常成熟的美國(guó)，有一份對(duì)輪滑者的建議，其中要求，不建議4歲以下小孩學(xué)習(xí)輪滑，10歲以下小孩必須在父母的監(jiān)護(hù)下練習(xí)。

　　有些家長(zhǎng)在孩子上幼兒園甚至更小的時(shí)候，就送去上輪滑培訓(xùn)班，這種做法未免有些操之過(guò)急。即使是年齡更長(zhǎng)的青少年，進(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)時(shí)也應(yīng)注意各種防護(hù)工作。

　　建議：孩子一周訓(xùn)練一次，每次不超過(guò)2個(gè)小時(shí)，不建議每天都練。不建議13歲以下的孩子練習(xí)。

　　2、孩子在運(yùn)動(dòng)前，一定要做好防護(hù)措施：頭盔安全佩戴是重中之重

　　“滑輪運(yùn)動(dòng)最常發(fā)生的傷害是跌落，其次是碰撞，會(huì)引起腦和手腳受傷等。由于兒童與成人相比，頭的比例較大，因此當(dāng)兒童跌下時(shí)，往往頭會(huì)被碰撞，頭部受傷將可能對(duì)孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的傷害。

　　建議：“頭盔不僅是戴在頭上就可以了，戴好后不能移動(dòng)。帶子卡好后，不能太松也不能太緊，最好是中間能放進(jìn)兩個(gè)手指頭，此外，頭盔的佩戴位置，應(yīng)該是帽沿正好在眉毛上面，如此才能護(hù)住前額”。

　　3、細(xì)心選擇輪滑學(xué)習(xí)班的場(chǎng)地和教練質(zhì)量。

　　輪滑對(duì)學(xué)習(xí)場(chǎng)地的要求很高，附近應(yīng)該無(wú)障礙物，平整度也要高，不然小朋友在滑的時(shí)候，隨后可能會(huì)失控沖出去，有些輪滑的場(chǎng)地，看起來(lái)離一些障礙物很近，對(duì)學(xué)童有潛在的安全威脅。輪滑是有一定危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)，特別對(duì)于幼童學(xué)員，教練員更應(yīng)該掌握專(zhuān)業(yè)防護(hù)知識(shí)，并將一些安全常識(shí)提前告訴家長(zhǎng)。

　　建議：對(duì)于輪滑教練，家長(zhǎng)也要慎重考察，不要隨便選擇不規(guī)范的輪滑班，最好選擇有輪滑教練員資格證書(shū)、經(jīng)驗(yàn)豐富的教練來(lái)教孩子。

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