胎兒幾個(gè)月開(kāi)始胎教  胎兒幾個(gè)月可以胎教

　　給胎兒上音樂(lè)課，從孕滿5個(gè)月時(shí)就可以開(kāi)始了。音樂(lè)課可以放在每天下班回家后及晚上臨睡之前。

　　孕5個(gè)月，每日二次，每次5分鐘。音樂(lè)內(nèi)容可重復(fù)訓(xùn)練。

　　孕6～7個(gè)月，每日二次，每次5分鐘，可以選擇兩首胎教音樂(lè)交替播放。

　　孕7個(gè)月～足月，每日二次，每次5～10分鐘。

　　選擇適當(dāng)?shù)奶ソ桃魳?lè)給胎兒聽(tīng)，樂(lè)曲的選擇可以根據(jù)胎動(dòng)的類型而定。如胎兒活潑好動(dòng)，可以讓他聽(tīng)節(jié)奏緩慢，旋律柔和的樂(lè)曲;有的胎兒文靜少動(dòng)，可以聽(tīng)一些輕松、歡快、活潑的樂(lè)曲。

　　注意事項(xiàng)：

　　正確的胎教音樂(lè)頻率范圍為500~1500HZ。聲音過(guò)低，達(dá)不到胎教的目的;

　　聲音若過(guò)高，則容易造成胎兒聽(tīng)力受損。每天兩次各欣賞5~10分鐘

　　胎兒在媽媽子宮里生存的40周內(nèi)，也有其自身的成長(zhǎng)規(guī)律，專家提醒要抓住胎兒成長(zhǎng)的3個(gè)關(guān)鍵期!

　　關(guān)鍵期一：孕4-12周

　　胎兒在媽媽肚子里的前3個(gè)月里，是神經(jīng)管及主要內(nèi)臟器官發(fā)育的關(guān)鍵期。此時(shí)，如果準(zhǔn)媽媽的葉酸攝入不足，就可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。因此，要在孕前3個(gè)月到懷孕的前3個(gè)月補(bǔ)充小劑量葉酸，除此之外，還要多吃富含葉酸豐富的食物，如小白菜、生菜、油菜等，還有動(dòng)物肝腎、豆類、水果、奶制品等。

　　小編總結(jié)：孕早期除了做好營(yíng)養(yǎng)胎教，注意葉酸的攝取外，還要注意情緒上的胎教，因?yàn)樘?個(gè)月左右時(shí)聽(tīng)覺(jué)器官已經(jīng)形成，可以聽(tīng)懂爸爸媽媽的問(wèn)候。這一時(shí)期，孕婦應(yīng)當(dāng)飽含感情地和孩子說(shuō)話,“腹中的寶寶呀，你能聽(tīng)到嗎?”爸爸在說(shuō)話時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量貼近孕婦的腹部，因?yàn)槿绻x得過(guò)遠(yuǎn)，音量便會(huì)微弱。對(duì)于這種問(wèn)候形式的胎談，爸爸媽媽應(yīng)當(dāng)至少持續(xù)一個(gè)星期。

　　關(guān)鍵期二：孕16-24周

　　胎兒在孕16-24周內(nèi)是骨骼與大腦迅速發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽要多食用含鈣高的食物促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，如豆制品、奶制品、海產(chǎn)品、多葉的綠色蔬菜。除此之前，還要補(bǔ)充富含DHA的營(yíng)養(yǎng)素。

　　小編總結(jié)：孕中期是胎教的最佳時(shí)期，此階段胎寶寶的聽(tīng)力、視力開(kāi)始迅速發(fā)育，并逐漸對(duì)外界施加的壓力、動(dòng)作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng)。爸爸媽媽可以很好地利用這一段時(shí)間，有意識(shí)地對(duì)胎寶寶進(jìn)行相應(yīng)的聽(tīng)覺(jué)及觸覺(jué)的訓(xùn)練。比如：可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂(lè)曲，與他聊天講故事，或是輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在宮內(nèi)的活動(dòng)相呼應(yīng)、相配合，使胎兒對(duì)此有所感覺(jué)。

　　關(guān)鍵期三：孕32-37周

　　此時(shí)，胎兒體內(nèi)需要存儲(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)素增多，代謝活動(dòng)也有所增強(qiáng)，需要大量的熱量和蛋白質(zhì)。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以多增加一些豆類蛋白質(zhì)，多吃豆腐和豆?jié){。為了滿足大量鈣的需要，可以多吃紫菜等海產(chǎn)品;為滿足多種礦物質(zhì)和維生素需要，可以額外攝取孕期專用的多維片的滿足。

　　小編總結(jié)：懷孕第8個(gè)月直至生產(chǎn)前，是施行閱讀胎教的最佳時(shí)機(jī)。此階段胎寶寶的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育到幾乎與新生兒相當(dāng)?shù)乃?，一旦捕捉到外界的訊息，就?huì)通過(guò)神經(jīng)管將它傳達(dá)到胎兒身體的各個(gè)部位。此時(shí)，選一則你認(rèn)為非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩(shī)，將作品中的人、事、物詳細(xì)、清楚地描述出來(lái)，如，太陽(yáng)的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服等，讓胎兒融入到故事的世界中。最好是爸爸媽媽每天各念一次給胎寶寶聽(tīng)，借說(shuō)故事的機(jī)會(huì)與胎兒溝通、互動(dòng)。