嬰兒游泳有什么好處

嬰幼兒游泳可謂好處多多，至少在以下8個(gè)方面對(duì)寶寶身心發(fā)育有促進(jìn)作用：

1、更加聰明：游泳鍛煉可以提高大腦的功能，促進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育；

2、不易生?。河斡臼购⒆訉?duì)于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應(yīng)提高，血液中免疫球蛋白的指標(biāo)較高，不易生??；

3、長得更高：幼兒游泳時(shí)，能充分地接觸陽水與空氣，促進(jìn)維生素D的吸收，有利于體格發(fā)育；

4、體型勻稱：游泳時(shí)，身體呈水平狀態(tài)，有利于骨骼的靈活性和柔韌性，更好地促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育；

5、幫助消化：為了補(bǔ)償人在水中消耗的能量，消化系統(tǒng)會(huì)主動(dòng)加強(qiáng)消化、吸收功能，來攝取大量的養(yǎng)分。

6、穩(wěn)定情緒：游泳能模擬羊水環(huán)境，可以使嬰兒身心得到撫慰，調(diào)整睡眠；

7、強(qiáng)壯心臟：水的浮力作用及水波、水壓力對(duì)皮膚的拍擊，能對(duì)外周血管起到按摩作用，使嬰兒的心臟得到更好的鍛煉；

8、提高肺活量：游泳時(shí)，水對(duì)胸廓的壓力使得肺活量增加。經(jīng)統(tǒng)計(jì)，游泳鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%。

9、呼吸系統(tǒng)
   嬰兒游泳時(shí)，氧需求增加，肺活量增加。由于水對(duì)胸廓的壓力，使肋間肌、胸大肌、胸小肌由于運(yùn)動(dòng)得到鍛煉和增強(qiáng)。 嬰兒游泳，為寶寶提供一個(gè)自然、安全的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)是以后，寶寶的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡嬰兒。

10、心血管系統(tǒng)
    運(yùn)動(dòng)能使心率增快，心肌收縮有力。心率的增加可讓心肌得到鍛煉，使心臟收縮更加有力，增加了各臟器的血灌注量，加速了生長發(fā)育的速度。

11、消化系統(tǒng)
    腹肌的收縮，腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，加速胎便排出。由于運(yùn)動(dòng)消耗的增加，游泳后多可增加進(jìn)食，且對(duì)食物的吸收能力增強(qiáng)。嬰兒“游泳”是一全身性的復(fù)雜活動(dòng)，是在大腦的支配下完成的，后者又能促進(jìn)激素的分泌（胃泌素、胰島素等），以幫助食物的吸收，增加胃腸的蠕動(dòng)，所以能夠增加體重，促進(jìn)嬰幼兒高質(zhì)量成長和發(fā)育。從而吃的多，吸收快，身體壯。 寶寶體力消耗大，寶寶營養(yǎng)攝入增加，胃腸蠕動(dòng)增加，寶寶體重增加優(yōu)于同齡嬰兒。

12、睡眠節(jié)律
    上、下午游泳，可改變嬰兒的睡眠時(shí)間，讓他白天運(yùn)動(dòng)，晚上自然睡的香。因此嬰兒游泳可幫助建立良好的睡眠節(jié)律，運(yùn)動(dòng)后累了睡得就好。