就在洛扎縣的另一個鎮(zhèn)拉康鎮(zhèn)，也有一條較為輕松的徒步線路，就是卡久寺徒步。

　　卡久寺，是西藏現(xiàn)存為數(shù)不多的寧瑪派寺廟之一，建在一個小山頭上，每天早上，霧氣會把整個寺廟籠罩住，非常美，有點黃山的感覺。

　　卡久寺背后的拉康峽谷非常適合徒步游，氣候很好，空氣新鮮濕潤，有“小扎日”之稱，　　這條線下山容易，上山就稍微有點難度，是從山腳下攀著絕壁往上爬，當然這有專門為轉(zhuǎn)經(jīng)

　　的群眾修的轉(zhuǎn)經(jīng)道，全是那種將近90度的懸梯，有點嚇人。上次去時一同伴一聲怪叫，嚇的我再沒敢往下瞧過。山的半腰處有一個尼姑庵，還有蓮花生大師修行了7年7個月零7天的修行洞。途中還有一個地方很有意思，從一塊大石的縫隙中穿過，類似于納木錯的善惡洞。

　　徒步難度指數(shù)：☆☆☆

　　幸福指數(shù)：☆☆☆☆
8：墨竹工卡縣 德仲溫泉——直貢替寺（1天）

　　德仲溫泉，可以說是拉薩周圍最有名的溫泉了，除了它神奇的功效之外，非常吸引我們這些人去的就是因為德仲溫泉的原始。石頭壘起來的圍墻，不管男的女的，泡就完了，稱之為“天浴”毫不夸張。不過提醒大家，有潔癖的，可以去看看，泡的話就算了。

　　直貢替寺，噶舉派分支直貢噶舉的主寺，氣勢宏大，歷史悠久。不過這里最有名的就是直貢天葬臺了。據(jù)說，在這里舉行天葬，靈魂可以直接上天堂，所有藏傳佛教信徒無不把直貢天葬臺當做自己理想的舉行葬禮之地（本來想用葬身之地，好像不大尊重）。在這里要說的是，很多朋友把自己看到過天葬視為一種炫耀的資本。我個人認為，這種做法特二B，本來人家的習慣是不希望有人看到，你偏偏去看，其實你的好奇已經(jīng)對別人造成傷害！就像你在家洗澡，陌生人偷窺還拍了照片，還對別人說看過你洗澡，在添油加醋的說一通，你會怎么想，你還不想抽丫的！

　　所以建議，天葬臺可以看，天葬別看！

　　徒步難度指數(shù)：☆☆☆

　　幸福指數(shù)：☆☆☆☆

　　9：扎日轉(zhuǎn)山 措嘎湖（3-5天）

　　扎日神山，位于山南地區(qū)隆子縣和錯那縣，是西藏非常著名的神山之一。

　　跟岡仁波齊一樣，這座神山也是被藏傳佛教、印度教、耆那教、苯教共同奉為神山的。被稱為勝樂金剛的道場?！　【W(wǎng)上的東西太亂，一會四大神山、一會八大、一會九大神山的，搞的我都暈！不過我聽到的版本是：西藏四大神山包括：阿里岡仁波齊、山南扎日神山、林芝苯日神山、卡瓦格博（梅里雪山）！只供參考，不一定對！　　還有就是神山的名字，比如說，岡仁波齊，我說凱拉斯神山，估計沒幾個人知道，凱拉斯是岡仁波齊的英文名稱。還有就是梅里雪山！這個是日本人取的名字，真正的藏語音譯叫做卡瓦格博神山，問題是如果我說卡瓦格博，又會有很多人不清楚！不過我覺得還是叫卡瓦格博才能更加凸顯其在藏傳佛教中的意義。

　　言歸正傳，扎日神山屬猴，每到猴年，都會有國內(nèi)外眾多各教派的信徒來這里朝圣，他們認為，在這一年轉(zhuǎn)山的功德更勝于其它年份。拋開宗教不談，這里的自然風光光一個美字無法形容，我個人認為比林芝地區(qū)的風景好多了，至少不相上下！也許是因為山南的旅游一直不溫不火，宣傳不夠吧，　　措嘎湖，歷代噶瑪巴的圣湖，飛天神女居住的地方。第一次在電視上看見措嘎湖，我就呆住了！人間仙境、世外桃源用在這里囊達搖瑪熱（呵呵，藏語沒問題的意思），雖然后來一直沒有機會去，但是措嘎湖，一直讓我很向往。

　　提起措嘎湖，就不得不提及一段讓人心碎的往事，若干年前，一對北京夫婦去措嘎湖朝圣，很不幸妻子在途中禰難，這個事情非常的有名，聽無數(shù)朋友提起過。

　　雖然沒見過他們本人，但是在納木錯的賓館墻上，看到應該是丈夫留下的一首懷念愛妻的詩，真的是讓人黯然神傷！姑且這樣想吧，在飛天神女居住的地方，跟佛有緣的人去了！也許她就是飛天神女的轉(zhuǎn)世吧！祝福她！祝福他們！

　　徒步難度指數(shù)：☆☆☆☆☆

　　幸福指數(shù)：☆☆☆☆☆

　　10：徒步納木措 （7-10天）

　　轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)湖一直是藏傳佛教徒表達對宗教虔誠的一種方式，也是一種給自己修功德的方式，作為西藏最神圣的圣湖“天湖”納木措，每年都會吸引無數(shù)信眾和游客前往。

　　對于我個人而言，生活在西藏，去過很多地方，瞻仰過許多神山圣湖，唯一讓我去了還想去的便是納木措了，因為每次去納木錯每次都會有別樣的感受！記得有一次跟大家伙一起在納木錯宿營，晚上12點鐘，我們把帶來的煙花點燃，大家圍成一圈，彈著吉他，低聲吟唱著左小詛咒的《烏蘭巴托的夜》，此情此景，終生難忘！

　　還記得一位藏族阿佳在那根拉山口上遠眺納木措，就開始流淚，快到納木錯湖邊時，甚至失聲痛哭,這就是宗教的力量！我們呢？

　　去納木措容易，想要徒步納木錯可就沒那么簡單了！首先海拔較高，并且路程遙遠，不過能夠繞納木錯一周，可以說積德無數(shù)。

　　徒步難度指數(shù)：☆☆☆☆☆☆

　　幸福指數(shù)：☆☆☆☆☆☆