炎炎夏日，豈是一個(gè)“熱”字了得，把這些急救方法匯總一下，希望對大家有用。

　　1. 中暑的急救

　　夏天是戶外活動較多的季節(jié)，愛往野外跑的朋友，該不會不知道”中暑”這回事的危險(xiǎn)性吧？ 一般人眼中，所有因體溫過高而引起的不適都叫中暑，其實(shí)這種因體溫過高引發(fā)的不適分為兩種，各有不同處理要點(diǎn)：

　　a. 中暑 成因： 因環(huán)境高熱多濕，體溫不能正常的由排汗發(fā)散，因而急升，損害腦細(xì)胞引起。 能看到的癥狀： 皮膚干熱發(fā)紅，頭痛作嘔兼口干，小便量少，呼吸淺速，脈強(qiáng)而快，體溫很高，最后患者會神志不清昏倒（這時(shí)患者的血壓會急升，原因是紅血球的帶氧功能因過熱而低下，血氧不足但血量卻仍足夠，身體只好命令血壓加高來維持血氧含量） 處理： 把患者移到清涼的地方，平臥，給他降溫（可以脫去患者一些衣物，用濕毛巾或冰給他抹身，扇涼等，但小心別反令患者冷病了）。若患者清醒，可以給他飲一些清水，但不要給熱飲或刺激品如咖啡等；同時(shí)可用藿香正氣水、清涼油、十滴水、人丹等解暑。 昏迷者針刺人中、十宜穴。 送往醫(yī)院診治

　　b. 熱衰竭 成因： 因天氣炎熱大量出汗，令身體缺少水和鹽因而虛脫。（其實(shí)是休克的一種） 能看到的征狀： 疲倦虛弱，皮膚濕冷蒼白（這是最大的不同），脈速而弱，頭痛頭暈兼作嘔，情緒不安，昏厥。 （患者因失水，血壓下降，血不能帶足夠的氧到腦部，所以用救昏迷的方法有效） 處理： 移患者到陰涼地方，抹身降溫（同中暑） 讓患者平臥，墊高雙腳 如清醒沒嘔吐，每１５分鐘給患者喝淡鹽水一杯，共喝兩杯。 送院治療 　 注意：別給昏倒的患者灌飲任何東西，以免嗆倒患者或液體入了肺，那就更麻煩。 預(yù)防: 盛夏期間做好防暑降溫工作，教室應(yīng)開窗使空氣流通，地面經(jīng)常灑水，設(shè)遮陽窗簾等。 合理安排作息時(shí)間，不宜在炎熱的中午強(qiáng)烈日光下過多活動。加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，戴遮陽帽、飲消暑飲料。 有頭痛、心慌時(shí)應(yīng)立即到陰涼處休息、飲水。

　　2. 中暑急救五字訣

　　在夏季，由于環(huán)境溫度過高，空氣濕度大，體內(nèi)余熱難以散發(fā)，熱量越積越多，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞失控而發(fā)生中暑。牢記以下五字訣，發(fā)現(xiàn)中暑者時(shí)，可急時(shí)救治：
　　一、移。迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，同時(shí)墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸和散熱。

　　二、敷?？捎美渌矸箢^部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等 處。

　　三、促。將病人置于4℃水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱。待肛門溫度降至38℃，可停止降溫。

　　四、浸。將患者軀體呈45度浸在18℃左右井水中，以浸沒乳頭為度。老年人、體弱者和心血管病患者，水溫過低不能耐受。

　　五、擦。四個(gè)人同時(shí)用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把皮膚擦紅，一般擦15—30分鐘左右，即可把體溫降至37—38℃，大腦未受嚴(yán)重?fù)p害者多能迅速清醒。