野營常識之在外野營的自我保護(hù)
2011-09-05 16:24 [查查吧] 來源:m.uabf.cn野外求生時,輕度厭食并不可怕,不過,如果這是預(yù)示一個更嚴(yán)重情況的跡象時,就要小心對待。食物缺乏本身對處于困境的身體就是一種考驗,緊張有引發(fā)頭能和其他輕度失調(diào)。
女性極度緊張時可導(dǎo)致月經(jīng)停止。如果有充足的食物供應(yīng),解決消化不良的最佳途徑就 是禁食,多多休息。當(dāng)然,在氣候炎熱時,補(bǔ)充充足的水分是必要的。
■發(fā)燒
休息調(diào)養(yǎng),服用阿斯匹林,找出發(fā)燒原因。
■肺炎
肺炎通常由于氣溫快速上升引起,常伴有胸痛、痰血 、頭痛、虛弱無力,進(jìn)一步就會出現(xiàn)神智昏迷。
引起肺炎的原因很多,最常見的是由于細(xì)菌侵入感染肺葉而引發(fā),如果手邊沒有抗菌素,那么惟一可做的事情就是給予病人細(xì)致入微的護(hù)理。鼓勵病人多走動,做深呼吸,保持體溫。讓其持續(xù)飲 用熱水,陪伴在病人身旁,經(jīng)常給予安慰鼓勵。
■壞血病
壞血病是一種缺乏維生素C的營養(yǎng)不足癥。以前 ,這是長期顛簸在大海上的水手們的苦難根源?! ?br /> 患者如果能吃到新鮮的水果和蔬菜,就可解除險境。在沙漠和海洋之中的遇難者,在病情嚴(yán)重之前可能就死于缺水或饑餓。
壞血病的癥狀:齒齦出血,牙齒變松;擦傷皮膚易青腫,呼吸困難。只能依靠捕獵和打魚為生就容易引起壞血病,特別是在極地地區(qū),如果沒有維生素片,更應(yīng)注意飲食的平衡,預(yù)防壞血病和其他營養(yǎng)不良病。
野營方向的辨識
方向的辨識
一、地圖識圖
地圖識圖基本知識一般在中學(xué)就已經(jīng)學(xué)過,故這里只是一般的介紹:以下以地形圖為例:
地圖方向:絕大多數(shù)地區(qū)的地圖其方向都是圖紙的上北、下南、左西、右東,認(rèn)清這點很重要,這是計劃活動行程所需要弄清的問題。只有少數(shù)特定地圖(如廠區(qū)圖、少數(shù)城市圖等)是按特定要求繪制的,方向是由一個方向標(biāo)(圖4-6)注明。