玫瑰菊花茶,取玫瑰花10克、白菊花5克、旱蓮草10克、生地15克、陳皮6克,所有材料放在茶壺中,用開水沖泡。那么玫瑰菊花茶的功效與作用有哪些呢?下面讓我們一起來看看吧!
這個(gè)茶飲方堅(jiān)持每天喝,有助養(yǎng)血生發(fā)、防掉發(fā),同時(shí)有補(bǔ)腎清熱、疏肝理氣的作用,對于工作壓力大、脫發(fā)的人有一定幫助。方中:
玫瑰花是理氣解郁、活血散瘀的良藥,其味甘、微苦,性溫,歸肝、脾二經(jīng),具有和血、行血、理氣的功效。
白菊花味甘,性涼,泡水喝有平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的作用。旱蓮草味甘酸,性涼,主要功能有養(yǎng)陰補(bǔ)腎、涼血止血,常用于肝腎陰虛導(dǎo)致的眩暈、須發(fā)早白等。
生地清熱涼血、養(yǎng)陰生津。
陳皮在此方中主要發(fā)揮理氣調(diào)中、燥濕化痰、協(xié)調(diào)諸藥的作用。
幾味藥合用,能緩解肝腎陰虛氣郁所導(dǎo)致的脫發(fā),但不建議脾虛、濕氣重的人飲用。
對于頭發(fā),中醫(yī)有兩大說法,一是“肝藏血,發(fā)為血之余”,就是說如果肝失疏泄,導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢、虛虧,使毛發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)受阻,那么就容易產(chǎn)生頭發(fā)干枯、變白、稀少、脫落等癥狀;二是“腎藏精,其華在發(fā),精血不足,黑發(fā)不生”,就是說人體腎精充足、氣血充盈時(shí),頭發(fā)就會表現(xiàn)為濃密、光亮、柔潤,反之則容易稀少、枯萎、缺乏光澤。工作、生活壓力大,易引起肝郁不暢,日久則易產(chǎn)生熱性病變;且情志失調(diào)、郁怒傷肝,血逆氣上會耗傷肝血,導(dǎo)致血虛體質(zhì),進(jìn)而使人體無法化生腎精,形成腎虛體質(zhì),使頭發(fā)越來越不健康。堅(jiān)持每天喝玫瑰菊花茶可防掉發(fā)。
材料:玫瑰花3朵、菊花10朵。
做法:
1、先將玫瑰花和菊花放入壺中,倒入溫水;
2、搖晃幾下之后將水倒掉,使花茶干凈一些;
3、然后再倒入開水,泡約10分鐘即可。
功效:此茶具有美容養(yǎng)顏、清熱去火之效。
1、不要長期及過量飲用
玫瑰菊花茶雖然對身體有不少的好處,但是其中的菊花是性寒的,喝太多會導(dǎo)致體質(zhì)變寒。因此一定不要長期飲用以及過量飲用。
2、女性經(jīng)期內(nèi)不宜飲用
玫瑰花具有活血的功效,而菊花又性寒,這兩類食物是女性在經(jīng)期內(nèi)都不宜食用的。服用之后會導(dǎo)致經(jīng)期延長以及痛經(jīng)的癥狀,因此女性朋友在經(jīng)期內(nèi)最好不要服用玫瑰菊花茶。
以上就是關(guān)于玫瑰菊花茶的功效與作用的相關(guān)信息,希望能幫助到您。
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