薰衣草茶就是用薰衣草泡成的水，薰衣草茶具有一定的藥用價值，合理的飲用對身體有一定的益處。那么薰衣草花茶的功效與作用是什么呢?下面讓我們一起來看看吧!

　　薰衣草茶的功效與作用

　　熏衣草茶可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風(fēng)、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經(jīng)、紓解壓力，可令緊張情緒快速松弛，解除焦慮，幫助入眠，具促進食欲、養(yǎng)顏美膚的功效。

　　薰衣草茶的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點薰衣草茶可以起到調(diào)節(jié)作用。熏衣草茶的功效另一個點就是，當(dāng)工作和生活壓力越來越大的時候，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點玫瑰花，能夠起到安撫、穩(wěn)定情緒的作用。

　　薰衣草茶能舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神、平息靜氣、增強記憶力，對緊張和壓力引起的失眠有效。安神，改善頭痛及偏頭痛，治療咳嗽與失眠，緩和風(fēng)濕神經(jīng)痛。薰衣草茶的作用同時對治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效，也可調(diào)節(jié)皮脂腺分泌正常，適用于油性皮膚和油性發(fā)質(zhì)。

薰衣草茶的功效與作用（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　薰衣草花茶的泡法

　　泡法一：

　　原料：薰衣草;薄荷葉;蜂蜜;熱水。

　　(1)用煮滾開的熱水取500毫升;

　　(2)加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜，燜5分鐘即可完成薄荷薰衣草茶。

　　薰衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等。

　　泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草,如果您喜歡花香濃郁，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。

　　泡法二：

　　(1)將熱開水300毫升置入鍋內(nèi)。

　　(2)加入葡萄乾及紫蘇。

　　(3)再加入薰衣草，於鍋內(nèi)煮約3分鐘。

　　(4)加入冰糖，充分攪動至冰糖融化。

　　(5)將煮好的茶倒入壺內(nèi)，并加入適量切絲橘皮。

　　泡法三：

　　(1)將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內(nèi)。

　　(2)沖入熱開水300毫升。

　　(3)在茶壺內(nèi)悶約4分鐘。

　　(4)加入龍眼蜜、百香果汁。

　　(5)用調(diào)匙充分攪拌均勻。

　　以上就是關(guān)于薰衣草花茶的功效與作用的詳細信息，希望能幫助到您。

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