有些人沒有經(jīng)常留意自己的指甲，長時間用腦過度、太過操勞，過些日子卻偶然發(fā)現(xiàn)自己的指甲上有黑色的豎紋，這是怎么回事呢?指甲上有黑色豎紋是什么原因造成的呢?下面讓我們一起來看看吧!

　　指甲上有黑色豎紋是什么原因

　　1、毒素累積

　　如果你的指甲上有細(xì)的豎線，這是表明你的睡眠不好，精力不足，容易疲勞。如果細(xì)的豎線是黑色的，那么表示你體內(nèi)有垃圾毒素累積，不同的手指甲，表示的不同部位，造成你的指甲有黑線的原因，可能是你有段時間吃藥了，是藥三分毒，好藥七分毒，或者是你長期吃的東西或接觸的東西被污染了。

　　累積是有個過程的，那消除也是要一段時間的，只要改善生活習(xí)慣，注意休息，黑線是會變淡消失的。

　　2、肝腎虛衰

　　和上面所說的差不多，經(jīng)常吃藥也會導(dǎo)致肝腎虛弱，機(jī)體內(nèi)毒素侵入導(dǎo)致氣血運(yùn)行受阻、毒素排解功能減弱，這種情況下指甲就會出現(xiàn)黑色豎紋，可以食用一些補(bǔ)肝腎虛弱的食物來調(diào)養(yǎng)。

　　4、內(nèi)分泌紊亂

　　甲面上出現(xiàn)一條或幾條細(xì)而黑的縱行線，提示內(nèi)分泌紊亂，可見于月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等。可以加強(qiáng)營養(yǎng)飲食均衡。

　　5、腸道疾病

　　指甲有黑棕色豎紋從指尖延伸至指甲根部，且有白點或是“白云”現(xiàn)象，則可能是腸道疾病所致，此時通過調(diào)理腸道有助于消除指甲的黑色豎紋。

　　6、外傷

　　指甲附著在手指端，指甲末梢感應(yīng)靈敏，受到外物攻擊時就可能從指甲根部生出黑色條紋向指甲尖延伸，消除這種情況引發(fā)的指甲黑色豎紋，可以吃一些活血養(yǎng)血的食物，如當(dāng)歸雞，也可以涂抹活血祛瘀的藥劑，或者等上一段時間，指甲的外傷也會自動消除，指甲的黑色豎紋就會消失。

　　7、營養(yǎng)不良

　　指甲的健康離不開營養(yǎng)，指甲生長所需蛋白質(zhì)、維生素以及各類微量元素的缺失都能對其產(chǎn)生影響，所以補(bǔ)充營養(yǎng)也是恢復(fù)指甲健康的方法，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、豬肉、牛奶等，富含維生素的食物有胡蘿卜、香菇、菠菜等，富含微量元素鐵、鋅、鈣的食物有芹菜、豬肝、牛肉、花生、核桃等。

　　8、缺鈣

　　如果許多個指甲上都出現(xiàn)黑色的豎線，這說明你嚴(yán)重缺鈣，應(yīng)該補(bǔ)鈣。

　　如果指甲出現(xiàn)少量黑色豎紋時，如果身體沒什么不適，不需要看醫(yī)生，如果長時間沒有消失，并且有越長越多的情況時，需要向醫(yī)生咨詢。

　　以上就是關(guān)于指甲上有黑色豎紋是什么原因造成的詳細(xì)內(nèi)容，希望能幫助到你。

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