世界杯如火如荼的舉行，許多球迷看著球賽、吃著烤串、喝著啤酒，別提多舒服了，但是世界杯比賽直播多在晚間甚至凌晨，想要第一時間看世界杯必須要熬夜看直播，而湖南益陽一名28歲小伙子卻因熬夜看世界杯猝死。下面讓我們一起來看看吧。

　　四年一度的世界杯盛會，讓球迷們開啟了熬夜觀戰(zhàn)的“世界杯模式”。世界杯期間，不少球迷會約上三五好友，看著球賽、喝著啤酒、吃著烤串，這日子別提多愜意了。然而，很多人第二天還需要上班，不規(guī)律的作息、不充足的睡眠，造成的后果便是身體機(jī)能出現(xiàn)問題。

　　熬夜看世界杯猝死

　　楊某也是一名資深球迷，平日就習(xí)慣晚睡的他，更是不愿錯過世界杯球賽。世界杯開賽當(dāng)日，他守在電視機(jī)前熬夜看世界杯，邊喝冰啤酒邊看球賽，凌晨三時許球賽結(jié)束，他意猶未盡。

　　第二日上午，他因身體不適向單位請假，然而，下午上班僅1個多小時，他突然倒在地上昏迷不醒，醫(yī)院救護(hù)車趕到后，緊急為他做心肺復(fù)蘇等一系列搶救措施，但已無力回天，楊某熬夜看世界杯猝死，年僅28歲。

　　“死者近期作息都不正常，世界杯當(dāng)晚喝酒、熬夜等是主要誘因，直接導(dǎo)致了他的死亡。”

　　熬夜看世界杯要注意些什么

　　1、四年一度的世界杯盛會，讓球迷們開啟了熬夜觀戰(zhàn)的“世界杯模式”。專家提醒，高血壓、糖尿病患者，65歲以上人群不宜熬夜看球。作息不規(guī)律以及看球時情緒過于激動，很容易引發(fā)心腦血管疾病暴發(fā)。

　　2、看球時要多眨眼，在球賽中場休息時，抓住時間小憩10至15分鐘，幫助恢復(fù)精力，長時間看球后，要做做眼部按摩。

　　3、看球時保持良好的坐姿，盡量不要坐軟沙發(fā)看球賽，以免不良的坐姿誘發(fā)盆腔充血;每半小時左右調(diào)換一個姿勢和位置，或者站起來走一走，做些伸展肢體的動作。

　　4、球迷可有選擇的觀看比賽，并盡量保持自己的生物鐘不被打亂，讓自己的身體逐漸適應(yīng)一種適合自己的作息規(guī)律。

　　5、晚上人的消化功能相對較弱，油膩的食物不容易消化，生冷的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，很容易引發(fā)胃腸疾病。

　　6、晚上不要吃喝無度，宵夜應(yīng)以水果、面包、清粥等易消化的食物為首選?？辞蜻^程中還要注意補(bǔ)充水分，最好選擇枸杞大棗茶、菊花茶、綠茶等去火功效明顯的飲品。

　　無論如何，生命永遠(yuǎn)是最可貴的，世界杯還會再有，但生命卻只有一次。

　　以上就是關(guān)于28歲小伙子熬夜看世界杯猝死的詳細(xì)內(nèi)容，希望能對你有所幫助。

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