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28歲小伙子熬夜看世界杯猝死

  世界杯如火如荼的舉行,許多球迷看著球賽、吃著烤串、喝著啤酒,別提多舒服了,但是世界杯比賽直播多在晚間甚至凌晨,想要第一時間看世界杯必須要熬夜看直播,而湖南益陽一名28歲小伙子卻因熬夜看世界杯猝死。下面讓我們一起來看看吧。

  四年一度的世界杯盛會,讓球迷們開啟了熬夜觀戰(zhàn)的“世界杯模式”。世界杯期間,不少球迷會約上三五好友,看著球賽、喝著啤酒、吃著烤串,這日子別提多愜意了。然而,很多人第二天還需要上班,不規(guī)律的作息、不充足的睡眠,造成的后果便是身體機(jī)能出現(xiàn)問題。

  熬夜看世界杯猝死

  楊某也是一名資深球迷,平日就習(xí)慣晚睡的他,更是不愿錯過世界杯球賽。世界杯開賽當(dāng)日,他守在電視機(jī)前熬夜看世界杯,邊喝冰啤酒邊看球賽,凌晨三時許球賽結(jié)束,他意猶未盡。

  第二日上午,他因身體不適向單位請假,然而,下午上班僅1個多小時,他突然倒在地上昏迷不醒,醫(yī)院救護(hù)車趕到后,緊急為他做心肺復(fù)蘇等一系列搶救措施,但已無力回天,楊某熬夜看世界杯猝死,年僅28歲。

  “死者近期作息都不正常,世界杯當(dāng)晚喝酒、熬夜等是主要誘因,直接導(dǎo)致了他的死亡。”

28歲小伙子熬夜看世界杯猝死

  熬夜看世界杯要注意些什么

  1、四年一度的世界杯盛會,讓球迷們開啟了熬夜觀戰(zhàn)的“世界杯模式”。專家提醒,高血壓、糖尿病患者,65歲以上人群不宜熬夜看球。作息不規(guī)律以及看球時情緒過于激動,很容易引發(fā)心腦血管疾病暴發(fā)。

  2、看球時要多眨眼,在球賽中場休息時,抓住時間小憩10至15分鐘,幫助恢復(fù)精力,長時間看球后,要做做眼部按摩。

  3、看球時保持良好的坐姿,盡量不要坐軟沙發(fā)看球賽,以免不良的坐姿誘發(fā)盆腔充血;每半小時左右調(diào)換一個姿勢和位置,或者站起來走一走,做些伸展肢體的動作。

  4、球迷可有選擇的觀看比賽,并盡量保持自己的生物鐘不被打亂,讓自己的身體逐漸適應(yīng)一種適合自己的作息規(guī)律。

  5、晚上人的消化功能相對較弱,油膩的食物不容易消化,生冷的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,很容易引發(fā)胃腸疾病。

  6、晚上不要吃喝無度,宵夜應(yīng)以水果、面包、清粥等易消化的食物為首選??辞蜻^程中還要注意補(bǔ)充水分,最好選擇枸杞大棗茶、菊花茶、綠茶等去火功效明顯的飲品。

  無論如何,生命永遠(yuǎn)是最可貴的,世界杯還會再有,但生命卻只有一次。

  以上就是關(guān)于28歲小伙子熬夜看世界杯猝死的詳細(xì)內(nèi)容,希望能對你有所幫助。

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