一到夏日，時(shí)而天氣炎熱，時(shí)而傾盆大雨，溫差變化大，很容易導(dǎo)致諸多疾病高發(fā)。那么夏季常見的疾病有哪些呢?以下是夏季常見的七種疾病及預(yù)防方法的詳細(xì)內(nèi)容，讓我們一起來(lái)看看吧!

       夏季常見的七種疾病及預(yù)防方法

　　一、熱感冒

　　是不是很意外?夏天那么熱的季節(jié)居然也會(huì)感冒?當(dāng)然啦，熱了就要開空調(diào)，經(jīng)常吹空調(diào)結(jié)果就感冒啦!

　　夏天，許多人為圖涼快，喜歡在熱得滿頭大汗時(shí)沖冷水澡;并在睡覺(jué)、工作時(shí)都長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差較大，加之夏季許多人食欲減退，運(yùn)動(dòng)減少，抵抗力下降，這些都容易引起夏季感冒，也叫熱傷風(fēng)。

　　預(yù)防

　　①、高溫天氣會(huì)消耗大量體液，所以在夏季一定要注意多喝水，飲水要注意少量多次，一般每次以300毫升至500毫升為宜，必要時(shí)可以喝點(diǎn)淡鹽開水。

　　②、睡眠對(duì)治療夏季感冒也頗有幫助，要保證8小時(shí)睡眠時(shí)間。

　?、?、注意合理飲食，多吃一些瘦肉，增加蛋白質(zhì)的攝入量。

　　二、空調(diào)病

　　空調(diào)病是指長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空間相對(duì)密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內(nèi)外溫差較大，機(jī)體適應(yīng)不良，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，常有一些皮膚過(guò)敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過(guò)敏、皮膚變差等。

　　預(yù)防

　　預(yù)防空調(diào)病的辦法就是將開空調(diào)的室內(nèi)的空氣加濕，達(dá)到人們適宜的濕度?？照{(diào)打開后一段時(shí)間關(guān)一下，不要讓空調(diào)一直開著。不要長(zhǎng)時(shí)間呆在開著空調(diào)的房間內(nèi)，可在早晚氣溫相對(duì)較低的時(shí)候進(jìn)行一些戶外活動(dòng)。

　　三、熱中風(fēng)

　　夏季氣溫高，人體會(huì)大量排汗，喪失水分，如果未得到及時(shí)補(bǔ)充，容易造成“脫水”，“脫水”會(huì)使血容量減少、血液黏稠、血循減緩、微小血栓容易形成，對(duì)于患有高血壓、高血脂或心腦血管病的老年人來(lái)說(shuō)，發(fā)生中風(fēng)的概率自然會(huì)增高。

　　預(yù)防

　?、倮夏耆讼募疽欢ㄒ皶r(shí)補(bǔ)充水分，不渴也要多飲水。半夜醒來(lái)時(shí)適量喝點(diǎn)水，以降低血液黏稠度，對(duì)預(yù)防血栓形成大有好處。

　?、谶m當(dāng)補(bǔ)充鹽分(每天每人攝鹽量不得超過(guò)5克)。

　?、劭照{(diào)溫度應(yīng)控制在27至28攝氏度，注意不要直吹，同時(shí)定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。

　　四、急性腸道疾病

　　急性腸道疾病主要是指胃腸黏膜的急性炎癥，臨床表現(xiàn)多為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等。且夏天溫度高，食物變質(zhì)快，所以沒(méi)放進(jìn)冰箱的隔夜食物飯菜最好不要吃了。

　　預(yù)防

　　預(yù)防急性腸道疾病，須節(jié)制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷腸胃黏膜的藥物，盡量少食用螺螄等易被病菌污染的食物，做到防患于未然。