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吃鈣片能長(zhǎng)高嗎 鈣片的作用

  鈣是人體內(nèi)最普遍的元素之一,被稱為“生命中的鋼筋混凝土”,人體中鈣的含量占總體重的1.5--2%,其中骨骼和牙齒約占99%。體液和軟組織占1%,那么吃鈣片能長(zhǎng)高嗎?讓我們一起來(lái)看看吧。

  吃鈣片能長(zhǎng)高嗎?

  鈣片的補(bǔ)充只能是給生長(zhǎng)發(fā)育提供足夠的鈣質(zhì)營(yíng)養(yǎng),并不一定能夠幫助長(zhǎng)高,所以,父母在給孩子服用鈣片的時(shí)候應(yīng)該根據(jù)孩子的具體情況。

  人體長(zhǎng)高主要是靠骨骼長(zhǎng)度增加,骨骼生長(zhǎng)需要鈣,同時(shí),鈣的多少還決定了骨的硬度。如果鈣不夠,骨骼就會(huì)變軟。“但是,鈣絕對(duì)不是使骨骼生長(zhǎng)的主要?jiǎng)恿Α?rdquo;專家繼續(xù)介紹說(shuō),骨骼生長(zhǎng)靠的是生長(zhǎng)激素和從食物中獲得的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)素。缺乏生長(zhǎng)激素的孩子,即使有足夠的鈣,他們的個(gè)頭一樣長(zhǎng)不高,而總能量和蛋白質(zhì)攝入不足者只補(bǔ)鈣也不會(huì)長(zhǎng)個(gè)子。

  實(shí)際上,一個(gè)人的生長(zhǎng)潛力并不是以實(shí)際年齡為標(biāo)準(zhǔn)的,而是以骨骼年齡為標(biāo)準(zhǔn),即骨齡,骨齡決定著孩子的身高。簡(jiǎn)單的說(shuō),想要長(zhǎng)高首先要了解自己真實(shí)生長(zhǎng)情況。家長(zhǎng)可以帶孩子去做骨齡測(cè)定,以此來(lái)判斷孩子的生長(zhǎng)潛力。

  長(zhǎng)高并不僅僅與補(bǔ)鈣有關(guān),生長(zhǎng)激素等與生長(zhǎng)有關(guān)的因素是否正常都需要全面評(píng)估。北京最好的長(zhǎng)高醫(yī)院--北京華大中醫(yī)(增高)醫(yī)院矮小癥專家提醒。“如果孩子生長(zhǎng)遲緩,千萬(wàn)不要胡亂補(bǔ)鈣,應(yīng)及時(shí)咨詢生長(zhǎng)發(fā)育科增高醫(yī)生,找出確切的病因。”

  一些家長(zhǎng)很容易進(jìn)入一些誤區(qū),就覺得孩子長(zhǎng)不高吃一些鈣片就可以了,真的是如此的簡(jiǎn)單嗎,其實(shí)上文專家已經(jīng)說(shuō)了,孩子長(zhǎng)不高的原因有很多的,比如一個(gè)孩子長(zhǎng)不高可能和遺傳有很大的關(guān)系,了解了長(zhǎng)不高的原因才能夠及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

吃鈣片能長(zhǎng)高嗎 鈣片的作用

  鈣片的作用

  1、促進(jìn)青少年骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。

  2、防治骨質(zhì)疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、駝背、高血壓、齲齒、失眠、痛經(jīng)、心

  悸、情緒不穩(wěn)定等癥狀,適合中老年人,絕經(jīng)期前后婦女。

  3、調(diào)解心臟節(jié)律,有助于維持正常的血液凝固,輔助調(diào)解營(yíng)養(yǎng)素的運(yùn)轉(zhuǎn),有助于維持正常的肌肉和神經(jīng)功能

  4、預(yù)防因缺鈣引起的高血壓、冠心病、腫瘤等各種疾病

  5、預(yù)防兒童佝僂病、成年人軟骨癥和骨質(zhì)疏松,特別對(duì)中老年人骨質(zhì)流失造成的腿腳抽筋、腰背酸痛等有明顯改善作用。

  以上就是關(guān)于吃鈣片能長(zhǎng)高嗎的相關(guān)資料,希望能夠幫助到你。

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