安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前三天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期，那么女人安全期計算方法有哪些呢?讓我們一起來看看吧。

　　安全期的計算公式

　　剛剛已經(jīng)說過排卵期的計算方法，去除了排卵期和月經(jīng)期，剩下的時間就是可以稱之為“安全期”。接下來，我們就舉一個簡單的例子更好的說明問題。首先以一個月經(jīng)周期為二十八天的女性來說。該女性在九月一日開始進(jìn)入為期五天的月經(jīng)期，根據(jù)她的月經(jīng)周期為二十八天，就可以推算到9月29日(1日+28天周期)就是下次月經(jīng)的到訪時間，因此排卵日就是9月15日(9月29日-14天)，根據(jù)上面的推斷，她的排卵期就是9月的7號到19號期間(9月15日-8天，9月15日+4天)，而其他的時間都是她的安全期。就是可以通過這樣的方式進(jìn)行計算。

　　1、基礎(chǔ)體溫法。

　　所謂的基礎(chǔ)體位，就是人在較長時間的睡眠會后醒來，且沒有進(jìn)行任何活動之前所測到的體溫。在正常情況下，婦女在排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，排卵后增高，這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵?；A(chǔ)體溫表可用來找出排卵后的安全期。

　　2、日歷規(guī)律法。

　　還有就是根據(jù)日立法計算出安全期的時間。計算方法是，月經(jīng)周期天數(shù)-21=停經(jīng)后至排卵前安全期的最后一天，如你記錄中最短的月經(jīng)周期是32天，就應(yīng)在開始月經(jīng)后第11天停止性生活，因?yàn)榈?2天起就可能受孕了。

　　3、粘液分析法。

　　用于分析的粘液是宮頸粘液，鑒別易受孕期和不易受孕期，一般在月經(jīng)后有數(shù)天“干燥期”，即宮頸粘液在宮頸管內(nèi)呈粘液塞，婦女陰道口無液體感覺。隨著卵泡生長發(fā)育，宮頸粘液量增多，有粘液期為易受孕期，不宜同房，“干燥期”和粘液高峰日后3天才能同房。

　　安全期的計算本身就不是很準(zhǔn)確，倘若將上面的三個計算方法綜合起來，就會比較精確，就會降低你在性愛中的緊張感，提高性愛的質(zhì)量。但是，為了盡情的享受性愛，享受到完美性愛，最好還是選用避孕套避孕。

　　安全期注意事項

　　婦女的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，危險期。

　　安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。安全期避孕失敗率。

　　安全期避孕方法是一種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態(tài)下進(jìn)行的，可以得到滿意的性愛。但是如果不能嚴(yán)格掌握或者使用不當(dāng)，容易導(dǎo)致失敗。據(jù)國外有關(guān)專家統(tǒng)計，采用安全期避孕的失敗率高達(dá)14.4%～47%。這種方法僅適用于月經(jīng)周期正常、長期生活在一起、并能正確掌握推算安全期的人。

　　安全期避孕之所以失敗率很高，主要和以下兩方面的因素有關(guān)：

　　1.由于女性排卵的時間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒以及健康狀態(tài)和體質(zhì)等因素的影響，從而會出現(xiàn)排卵推遲或提前的情況，并且還有可能發(fā)生額外排卵，也就是一個月內(nèi)排兩次卵，這是失敗率高的原因之一。

　　2.由于體內(nèi)的激素也能催生排卵，當(dāng)兩人行房事時，如果特別興奮的話，會增加激素的分泌，很可能導(dǎo)致排卵。因此這也是導(dǎo)致失敗的重要原因之一。

　　以上就是關(guān)于女人安全期計算方法的相關(guān)資料，希望能夠幫助到你。