在現(xiàn)在生活中，有許多人都是低血糖的患者，有的癥狀比較輕，有的人則是比較重，那么，低血糖的危害有哪些?接下來一起看看以下相關介紹吧!

　　低血糖的危害主要有下面四點：

　　低血糖的危害一：低血糖時，體內(nèi)的腎上腺素、糖皮質(zhì)激素、胰高血糖素及生長激素等升糖激素增加，導致反應性交血糖(蘇木杰效應)，造成血糖波動，病情加重。

　　低血糖的危害二：低血糖還會刺激心血管系統(tǒng)，促發(fā)心律失常、心肌梗塞、腦卒中等。

　　低血糖的危害三：長期反復嚴重的低血糖發(fā)作可導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)不可逆的損害，引起病人性格變異，最終可能精神失常、癡呆等。

　　低血糖的危害四：低血糖昏迷過久未被發(fā)現(xiàn)可造成死亡。

低血糖的危害有哪些 低血糖患者飲食原則

　　了解了低血糖的危害有哪些后，我們再來了解下低血糖飲食原則：

　　1、低血糖吃什么好

　　(1)飲食應該力求均衡，最少包含50-60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

　　(2)高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也可以加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。

　　2、低血糖最好不要吃的食物

　　(1)低血糖患者應該限制單糖類的攝入量，少吃一些精制品或加工品，制止食用糖分高的生果和果汁。

　　(2)酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩(wěn)定，最好能戒除或少用。

　　(3)面粉做的細條狀食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片也都應該少吃。

　　以上就是關于低血糖的危害有哪些 低血糖患者飲食原則的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?