可樂(lè)是我們最常見(jiàn)的飲料之一，那么可樂(lè)喝多了有什么壞處呢?下面盤點(diǎn)一下長(zhǎng)期喝可樂(lè)的危害，大家可以了解一下!

　　1.可樂(lè)中含有大量的咖啡因，喝多了會(huì)上癮，可樂(lè)是含糖分非常高的一種飲料，對(duì)我們?nèi)梭w有很大的害處，喝多了可以引起糖尿病，所以我們要少喝或者不喝可樂(lè)。

　　2.對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，可樂(lè)更加是致命的有害飲料，我們最好是不要喝，因?yàn)槔夏耆松眢w質(zhì)量日益下降，活動(dòng)量有不大，可樂(lè)喝多了可以使我們的膽固醇偏高，從而引起老年性肥胖癥，所以老年人盡量的遠(yuǎn)離可樂(lè)。

　　3.可樂(lè)是一直含有碳酸性的飲料，不光對(duì)人體沒(méi)有任何的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，相反喝多了可以影響身體對(duì)鈣的吸收，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等等疾病，所以我們要遠(yuǎn)離這種對(duì)人體沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)而且又有害的飲料。

　　4.兒童不可以多喝可樂(lè)，因?yàn)榭蓸?lè)中的咖啡因和一些化學(xué)成分，可以引起呼吸加快，從而引起呼吸性疾病，如氣管炎、哮喘等等呼吸道疾病，所以小孩要盡量的遠(yuǎn)離可樂(lè)這類飲料。

　　5.對(duì)于那些白天工作壓力大，需要晚上好好休息的腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，盡量的少喝或者不喝可樂(lè)，因?yàn)榭蓸?lè)中的咖啡因還可以讓人興奮，從而引起失眠等等癥狀，所以我們要遠(yuǎn)離可樂(lè)。

　　6.對(duì)于那些腸胃不好的人群來(lái)說(shuō)也要少喝或者不喝可樂(lè)，因?yàn)榭蓸?lè)中的咖啡因和一些化學(xué)物質(zhì)可以刺激我們的胃黏膜，從而導(dǎo)致某些腸道疾病，所以我們也要遠(yuǎn)離可樂(lè)這類給人體帶來(lái)危害的飲料。

　　7.此外，還有以可樂(lè)為代表的碳酸飲料剛開(kāi)始面世時(shí)，因其口感好，產(chǎn)生的氣體能把胃里的熱量帶出來(lái)，給人舒適和興奮的感覺(jué)。喝習(xí)慣后，人們就會(huì)對(duì)碳酸飲料產(chǎn)生一定的依賴性。實(shí)際上，碳酸飲料沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　8.喝可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致牙齒變黑色素沉淀時(shí)間一長(zhǎng)就容易發(fā)黃。

　　可樂(lè)喝多了有什么壞處?上面盤點(diǎn)的長(zhǎng)期喝可樂(lè)的危害，希望能幫助大家正確認(rèn)識(shí)可樂(lè)哦!