你知道嗎?屁的味道提示著健康的狀況。那么，什么樣的屁才算有病?趕緊來了解一下吧。

　　今天的話題有點尷尬，別不承認，其實你每天都有“排氣”(放屁的雅稱)，即使沒有人聽到。那么，究竟屁從哪里來?為什么有的屁臭有的屁不臭?都和你的生活習(xí)慣密切相關(guān)哦，而且有一些屁甚至預(yù)示著身體的一些疾病，不可不重視。

　　那么，屁的臭味來自哪里?

　　屁中99%的成分無味

　　屁的成分是什么?有甲烷、氮化物、氨、硫化氫、吲哚等，科學(xué)松鼠會會員，科普作家、果殼網(wǎng)撰稿人瘦駝?wù)f，屁中99%的成分是無味的，這些氣體包括氫氣、甲烷、二氧化碳、氮氣和氧氣。其中的氮氣和氧氣均來自于進食時隨著食物團被咽下的空氣。而剩下的三種是腸道細菌產(chǎn)生的氣體。據(jù)研究，每天每個成年人的排氣量大約是0.5升-2升，而每個人的排氣量變化和他的飲食有關(guān)。比如說乳糖不耐受的人喝下過多牛奶，很快就會腹脹腹瀉，而果糖、果膠、木聚糖、大豆低聚糖等等膳食纖維也會讓腸道細菌產(chǎn)生更多的氫氣。

　　屁的成分中有一些對人體有危害，如硫化氫。體內(nèi)的硫化氫等有害氣體雖然不會致命，但可損害腸道組織。沒有放出的屁會被腸壁吸收，進入血液中，可能與皮膚老化及其他疾病有關(guān)。氮化物、氨、硫化氫等是屁臭的原因。一般來說素食者屁味較淡，食葷者的屁就較臭。

　　生活中，有時通過屁的味道可提示人體健康的狀況：

　　惡臭味

　　惡臭味的屁可能提示放屁者腸道內(nèi)有細菌感染，腸黏膜受到細菌毒素的破壞，大便也會排出剝落的壞死黏膜上皮細胞，患者還常常會出現(xiàn)腸絞痛、里急后重、發(fā)熱等癥狀。

　　腥臭味

　　腥臭味的屁可能提示消化道出血。這些血液積聚在患者胃腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，有時候排出的糞便會像柏油一般。此外，腸道有惡性腫瘤時，因為癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發(fā)酵作用，放出的屁也會帶有腥臭味。

　　奇臭無比

　　奇臭無比的屁當心腸炎和腸癌。若不是因進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食所引起，就一定要警惕，因為此類現(xiàn)象可能提示一些腸道炎癥或者胃腸功能障礙問題。另外，放屁太臭也可能是腸癌的癥狀之一。

　　美國西奈山醫(yī)院腸胃動力中心主任吉娜·山姆提示大家，如果吃很多豆制品、花椰菜、全麥食物、含麥麩的食物，或飲用大量果汁、汽水等含糖飲料，就很容易產(chǎn)生大量的屁。如果想要減少放屁量，這些食物要少吃一點，多補充點蛋白質(zhì)。

　　另外，心理壓力大、藥物混用、進行過腸道手術(shù)的人群，可能會面臨腸道有害菌過度增生的問題，從而使放屁量大增。同時，腸道感染、消化道出血等問題會導(dǎo)致屁味惡臭。雖然放屁的味道、頻率主要是與飲食習(xí)慣有關(guān)，但如果發(fā)現(xiàn)糞便帶血、突然出現(xiàn)持續(xù)便秘、腹瀉、體重下降、老是感覺有便意，最好盡快到醫(yī)院接受檢查，以排除腫瘤風險。

　　如何避免老放屁?

　　盡量少吃易產(chǎn)氣的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆等。

　　睡覺時多用側(cè)臥方式。如果照此做了之后，仍然總是排氣的話，則應(yīng)考慮腸胃出了問題，如腸炎、寒胃(胃部血液循環(huán)部好、溫度低)、消化不良等，要及時到醫(yī)院就診。

　　功能性的情況和飲食習(xí)慣有關(guān)。建議少食多餐，不要暴飲暴食;吃東西時細嚼慢咽，以免同時咽下太多空氣;應(yīng)盡量避免攝入容易產(chǎn)氣的食物。如果調(diào)整飲食習(xí)慣后，排氣多的情形仍未改變，建議到醫(yī)院做腸道檢查，來除外器質(zhì)性疾病。

　　以上就是有關(guān)屁的味道提示著健康的狀況，相信大家有所了解了，希望對你們有所幫助。