NO.5座椅

　　它可能讓你：患因肥胖而導致的高血壓、腰椎間盤突出、頸椎勞損導致的高位癱瘓。

　　奪命理由

　　1、通常忘我的工作狂，除了收獲一筆加班費外，還會贏得突然暈倒的風險。2、相信誰都不希望腿上爬滿蟲子一樣的血管，不過很抱歉，如果經常翹二郎腿或者長時間保持一個動作。你很快就能在年度體檢里活得脈管炎的評價。3、其實辦公椅是老板讓你加班的陰謀，變胖雖然不是錯，但是如果因為工作那就不必要了。

　　見招拆招：

　　買一個定時器，每45分鐘就離開桌子走走。權當追溯校園時光了。

　　NO.6咖啡

　　它可能讓你：心臟病突發(fā)、心肌梗死、骨質疏松、神經衰弱導致輕度抑郁癥自殺。

　　奪命理由

　　1、降低精子質量。每天每人喝一杯咖啡，你新生成的那些精子活躍度就有可能下降50%;2、容易患心臟病?？Х戎泻懈邼舛鹊目Х纫?，可使心臟功能發(fā)生改變并可使血管中的膽固醇增高;3、降低工作效率。工作效率不止是靠精神，精神和力量加起來才叫做精力，而力量的恢復，需要休息。研究發(fā)現(xiàn)，一個人每天喝5杯或更多咖啡，罹患心臟病的幾率比不喝者高兩倍，且嗜咖啡年限越長，飲量越多，患心臟病的可能性越大。

　　見招拆招：

　　少喝。如果實在有嘴癮，就喝一些果汁。

　　還有這些惡習你需要警醒：

　　NO.7餐后吸煙，會得肺癌

　　見招拆招：在辦公室里全面禁煙約束自己。

　　NO.8 打開太亮太多的燈，會影響睡眠。

　　見招拆招：只在一個光源下工作。

　　NO.9 總是對著電腦，會導致視神經萎縮。

　　見招拆招：注意多吃紅蘿卜、西紅柿等富含維生素A、C及蛋白質的食物。

　　NO.10 常用滴眼液，會導致角膜結膜被防腐劑損害。

　　見招拆招：購買眼藥水時要注意其成分和禁忌癥。注意用眼衛(wèi)生，定時休息。在看書或者看電腦等需要注意力集中的工作，建議每隔50分鐘就休息5-10分鐘，做一下眼保健操，注意眨眼的次數(shù)。

　　本文就是為大家介紹的辦公室里的十大奪命殺手，相信大家有所了解了，日常生活中一定要多多注意咯。