男性也有更年期，你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎?久坐的男性易進(jìn)入更年期，久坐不動(dòng)會(huì)給身體帶來(lái)種種不利影響，這是多數(shù)人都知道的常識(shí)，但是，總是“黏”在椅子上的男性腦力勞動(dòng)者會(huì)比其他男性更早步入更年期，這你知道嗎?

　　日本一項(xiàng)研究總結(jié)出幾種易患男性更年期綜合征的職業(yè)：銀行職員、教師、建筑師、企業(yè)中堅(jiān)人士等。另外，從事腦力勞動(dòng)而很少鍛煉身體的人，或以前從事過(guò)激烈的體育運(yùn)動(dòng)卻突然終止，都容易患此病。相反，那些外出機(jī)會(huì)較多或經(jīng)常鍛煉身體的人，更年期來(lái)得較晚。在這幾類人中，至少有四種都是常處于久坐不動(dòng)的工作狀態(tài)中的。

　　久坐不動(dòng)的男性因缺乏鍛煉的機(jī)會(huì)，常會(huì)出現(xiàn)消化不良、沒(méi)有活力、過(guò)度疲勞等癥狀，尤其對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，最直觀的害處當(dāng)數(shù)腹型肥胖，即將軍肚。另外，常賴在椅子上還會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、感覺(jué)靈敏度減退，由此產(chǎn)生性功能障礙也就不足為怪了。而腹型肥胖與性功能障礙恰是男性更年期四大類癥狀的兩大類常見(jiàn)癥狀。

　　男性更年期本身就已經(jīng)比女性發(fā)生得早，一般40歲就已經(jīng)開(kāi)始了，但常處于久坐狀態(tài)的男性會(huì)比其他男性更早進(jìn)入更年期，且癥狀會(huì)更重，治療時(shí)效果也更易打折扣。

　　相比較女性更年期，男性更年期雖然發(fā)病時(shí)間早(一般開(kāi)始于40～45歲)，且發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)(持續(xù)到60～65歲，甚至更老)，幾乎所有的男性都會(huì)被影響，但程度不同。據(jù)統(tǒng)計(jì)，接近40%的40～70歲男性會(huì)出現(xiàn)更年期癥狀，大部分男性可終身沒(méi)有明顯的更年期癥狀。并且，男性更年期綜合征還有一大特點(diǎn)，即可以有效預(yù)防、可以推遲、一旦出現(xiàn)還可以被壓縮在一個(gè)相對(duì)短暫的時(shí)期內(nèi)并讓癥狀有所減輕。因此，建議久坐不動(dòng)的男性腦力工作者一定要多給自己創(chuàng)造外出、活動(dòng)的機(jī)會(huì)，平穩(wěn)地度過(guò)更年期。

　　以上就是為大家介紹的久坐的男性易進(jìn)入更年期的相關(guān)介紹，相信大家有所了解了，希望對(duì)你們有所幫助。