常見(jiàn)的辦公室疾病有哪些?長(zhǎng)時(shí)間坐在寫(xiě)字樓里辦公，身體會(huì)出現(xiàn)諸多不適。專家把這些稱之為辦公室綜合癥，都包括哪些呢?

　　電腦職業(yè)病

　　因坐姿不正確、工作間及桌椅設(shè)計(jì)不合理，電腦操作人員可產(chǎn)生與電腦有關(guān)的職業(yè)病，如腱鞘炎等。腱鞘炎指手腕部位及前臂的神經(jīng)根發(fā)炎，除會(huì)引起患者肌肉酸痛、抽筋及無(wú)力外，還會(huì)使關(guān)節(jié)退化、手部活動(dòng)范圍減少。

　　延遲睡眠綜合征

　　有些人由于經(jīng)常加班熬夜，白天會(huì)出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳或嗜睡現(xiàn)象。該種現(xiàn)象被稱作“延遲睡眠綜合征”，會(huì)給健康帶來(lái)諸多不利影響。該癥狀常被一些醫(yī)生誤診為精神沮喪或慢性疲勞所致，危害極大。

　　信息干擾癥

　　日常工作中，有許多似是而非、相互矛盾的信息，勢(shì)必干擾大腦的判斷和決策。一些缺乏主見(jiàn)又不善處理信息的人或是無(wú)所適從，或是心浮氣躁，易沖動(dòng)。他們常處于困惑、焦慮等不良心境中，十分苦惱。

　　信息滯呆癥

　　腦力勞動(dòng)者每天都要接觸大量信息。很多時(shí)候，大腦來(lái)不及分解消化，只能囫圇吞棗地被動(dòng)接收。這些未能及時(shí)消化、處理的信息充斥大腦，會(huì)干擾大腦的正常功能。患者可出現(xiàn)失眠或嗜睡、記憶力衰退、心悸、偏頭痛、眩暈、煩躁、易怒、抑郁、食欲減退等癥。

　　網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征

　　表現(xiàn)為患者沉湎于網(wǎng)上聊天或網(wǎng)絡(luò)游戲，忽視現(xiàn)實(shí)生活的存在，或?qū)ΜF(xiàn)實(shí)生活不再滿足。學(xué)生患上網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征后，學(xué)習(xí)成績(jī)明顯下滑，對(duì)人際關(guān)系感覺(jué)冷漠。據(jù)調(diào)查，100名網(wǎng)民中有22名認(rèn)為使用網(wǎng)絡(luò)有類似吸煙上癮的感覺(jué)，有12人認(rèn)為使用網(wǎng)絡(luò)能像吸煙那樣令人輕松。而最具有成癮危險(xiǎn)的是那些在家操持家務(wù)的妻子或丈夫，而非年輕學(xué)生。

　　以上就是常見(jiàn)的6中辦公室疾病，坐在電腦前的你，是時(shí)候起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)了，不要等疾病入侵而不自知。為了自己的身體健康，盡量多多活動(dòng)吧。